از کجا بدانیم چه نوع کرمی برای پوست ما خوب است
قسمت دوم پوست خشک
پوست خشک دارای ظاهری: نازک و کاغذی با منافذ پوستی ریز؛ با رگ های خونی روی گونه ها می باشد.
احساس شما چیست: بعد از شستن صورت تان احساس کشیدگی و سفتی می کنید و احتمال دارد پوست تان قرمز یا ملتهب شود.
مشکلات: کمبود رطوبت؛ به علت این که غدد پوستی به اندازه لازم سبوم یا همان چربی ترشح نمی کند. خطوط و چروک های پوستی بیشتر از انواع دیگر پوست روی پوست ظاهر می شوند.
( پاک کننده )
بهتر است از پاک کننده های غیر صابونی، کرمی شکل استفاده کنید. پاک کننده های فومی معمولا باعث خشکی پوست می شود. بنابراین هنگام خرید حتما به برچسب روی پاک کننده دقت کنید تا مطمین شوید که در آن لوسیون های نرم کننده و اسید های چرب وجود دارد تا بتواند ساختار حفاظتی پوست شما را به راحتی تقویت کند.
( مرطوب کننده و ضد آفتاب )
کرمی خریداری کنید که موادی چون روغن جوجوبا، شی باتر، روغن نارگیل، آنتی اکسیدان هایی چون ویتامین E و … را دارا باشد. این گونه مواد به مرطوب نگه داشتن پوست شما کمک می کند و از سوی دیگر پوست شما را خیلی چرب نمی کنند که مشکلی در آرایش شما ایجاد شود.
( کرم چشم )
پوست اطراف چشم خشک ترین قسمت پوست صورت شماست. بنابراین باید دو بار در روز صبح وشب با استفاده از یک کرم دور چشم مناسب این ناحیه را مرطوب کنید، بهتر است کرم دور چشم شما دارای موادی چون گلیسیرین باشد تا مانع از بوجود آمدن خطوط ریز در اطراف چشم ها شود.
( ضد چروک ها )
کرم های ضد چروک می توانند به مرطوب کردن پوست شما کمک فراوانی کنند، کافی است فقط دو بار در روز صبح و شب قبل از استفاده از کرم مرطوب کننده خود از یک سرم آبرسان نیز استفاده کنید. اگر سرم مورد استفاده شما حاوی موادی چون عصاره انار، عصاره چای سبز، ویتامین C باشد در این صورت دارای اثر بخشی بسیار بالاتری هست.
( لایه بردار )
مناسب این است که برای شب ها از یک کرم که حاوی تینول است استفاده شود و علاوه بر این در هفته دو بار از یک محصول لایه بردار مناسب استفاده کنید، برای این منظور لایه برداری را استفاده کنید که حاوی اسید های میوه هستند زیرا آنزیم ها و اسیدهای میوه بسیار ملایم تر از گلیکولیک یا اسید سا لیسیلیک هستندو می توانند سلول های مرده را از روی سطح پوست بردارند.
( کرم شب )
به دنبال کرمی مغذی باشید که حاوی چربی های روان کننده باشد تا به طور عمقی در پوست شما نفوذ کرده و بتواند کمبود چربی های طبیعی را جبران کند، همچنین باید کرم شما حاوی مواد قوی ضد چروک مثل رتینول، آنتی اکسیدان ها، کلاژن و … رانیز دارا باشد. مثلا کرم های رتینول فرآیند پوسته ریزی را طبیعی می کنند و تا حدی باعث تولید کلاژن در پوست می شوند
مراقبت از پوست در زمستان
حفاظت از پوست در مقابل نور آفتاب، تنها مختص به یک فصل خاص نیست و در تمام سال باید به فکر محافظت از آن باشیم. به دلیل زاویه تابش در فصل زمستان و همچنین انعکاس نور پس از بارش برف و باران، آفتاب این فصل بیشتر به پوست صدمه میزند.
استفاده از ضد آفتاب، چه در زمستان و چه در بقیه فصلهای سال، به ویژه برای افرادی که پوست خشک دارند یا ورزشهای زمستانی میکنند یا مشغول هر فعالیت دیگری در مناطق کوهستانی هستند لازم و ضروری است. هوای خشک زمستان و باد شدید این فصل، میتواند باعث خشکی، ترک خوردگی و خارش پوست شود. شاید تابش نور خورشید این فصل خیلی شدید نباشد، اما بازهم احتمال آسیب دیدن پوست در اثر اشعه ماورای بنفش وجود دارد؛ به خصوص آسیب به چشمها ممکن است بیشتر شود، چون در زمستان با این که شدت نور مرئی کمتر است و درست به همین دلیل، مردمکها گشادترند، اما شدت اشعه ماورای بنفش نور خورشید، چندان تفاوتی با تابستان ندارد. بنابر این آفتاب زمستان را نباید دست کم گرفت.
استفاده از عینک دودی طبی در فصل زمستان دو خاصیت دارد؛ هم محافظ چشم در برابر نور زننده خورشید است و هم مانع ورود سرما به درون چشم میشود. بیشتر مردم فکر میکنند کاربری عینک دودی، محدود و مخصوص به فصل تابستان است، درصورتی که استفاده از آن در این فصل برای جلوگیری از تاثیر سوز سرما و به دنبال آن التهاب استخوانهای دور چشم، توصیه میشود. بهترین رنگ زمینه برای عینکهای دودی طبی کرمی، قهوهای و خاکستری است.
پوست دست و صورت خود را با یک لایه از ضد آفتاب و مرطوبکننده بپوشانید. محصولات متنوعی در بازار وجود دارند که ضد آفتاب را با مرطوبکننده یا روغن ترکیب کردهاند و شما میتوانید از آنها استفاده کنید. بهتر است ضد آفتابی را انتخاب کنید که اس-پی-اف آن ۱۵ یا بالاتر باشد. این کرم به عنوان سدی در برابر عوامل آسیبرسان به پوست عمل میکند. ۸۰ درصد نور خورشید با انعکاس روی برف به اطراف باز میتابد، در حالی که این مقدار در مورد خاک ۱۷ درصد است، این یعنی در زمستان بیشتر در معرض هجوم نور خورشید و طیف مضر اشعه آن هستیم.
هوای سرد و عوامل دیگر میتواند باعث دردناک شدن و ترکخوردگی لبها شود که در نتیجه آن لبها پوسته پوسته شده و قاچ قاچ میشوند. لبهای شما هم نیاز به کرمهای ضد آفتاب مخصوص یا چربکننده مانند پماد ویتامین A دارند.
پوشیدن دستکش، ناخنهایتان را در برابر هوای سرد و خشک حفظ میکنند و از شکنندگی آنها و نیز سوزش وخشکی پوست آن جلوگیری میکنند.
علت دیگر خارش و ترکخوردگی پوست، گرم کردن بیش از حد و به دنبال آن عرق کردن است. پوشیدن لباس لایه لایه روی هم به شما اجازه میدهد در صورت نیاز، برای پیشگیری از این وضع لباس خود را درآورید. در ضمن بهتر است لباسهای زیر شما نخی و گشاد باشد.
اگر موقع برف بازی خیس شدید، لباس و کفشهای خیس خود را فورا درآورید. این کار از تحریک و سوزش پوست شما جلوگیری میکند.
مالش روزانه سطح پوست با پنبه یا پارچه مرطوب، سلولهای مرده پوست را پاک میکند و مانع بسته شدن منافذ آن میشود. با این حال استمرار در این کار، چربیهای لازم برای حفظ رطوبت پوست را، بهخصوص در زمستان، از بین میبرد