دانستنی هایی درباره اگزما ۱
قرمزی، تاول های ریز (وزیکول) از خصوصیات حاد اگزمایی است. وقتی ضایعات «تحت حاد» می شوند، بتدریج فروکش می کنند و در موارد مزمن، ضایعات، خشک شده و ضخامت پوست افزایش می یابد، خطوط پوست برجسته می گردد و میزان رنگدانه پوست افزایش می یابد. در نواحی که اگزما وجود دارد پوست تیره تر می شود.
خارش و سوزش در تمام مراحل به وفوردیده می شود (در مراحل حاد، تحت حاد و مزمن) که باعث خراشیدگی و در نتیجه عفونت باکتریال ثانویه می شود.
*انواع اگزما
۱٫اگزمای تماسی
۲٫اتوپیک
۳٫سبورئیک درماتیت
* مواد حساسیت زا
▪ مواد پلاستیکی، اسپری های مو که ممکن است سبب ادم پلک ها شوند.
▪ رژلب ها (که بیشتر لب تحتانی را تحریک می کنند).
▪ لاک های ناخن و پاک کننده های لاک (که ممکن است در اثر تماس ناخن با صورت، منجر به ایجاد التهاب در صورت گردند.
کرم های بی رنگ کننده که بیشتر در افراد با پوست تیره باعث تحریک می شود؛ در ابتدا باعث کمی بی رنگ شدن پوست و بتدریج باعث ایجاد التهاب و ▪ بثورات و متعاقب آن، خود این مواد باعث افزایش رنگدانه در پوست می شود.
▪ داروها مثل انواع قطره های چشمی که از گروه «سولفانامیدها» هستند.
▪ بی حس کننده های موضعی.
▪ برخی آنتی بیوتیک های موضعی مثل نئومایسین.
▪ گیاهان و سبزیجاتی مثل کرفس، گوجه فرنگی، پوست پرتقال، سیر، پیاز و مواد دیگر مثل انبه.
▪ تماس با چوب در افرادی که در جنگل یا صنایع چوب سازی کار می کنند.
علت ایجاد گودی زیر چشم
اگر به صورت ژنتیکی باشد و از کودکی این تیرگی در چهره تان مشهود بوده ، متأسفانه راه درمانی برای آن وجود نداشته و تنها می توانید به وسیله جراحی پلاستیک آن را از بین ببرید که خیلی معقولانه به نظر نمی رسد .
اما اگر چند سالی است که متوجه این موضوع شده و مرتبا به آن دقت می کنید ، خوشبختانه کرم ها و لوسیون ها ، به مرور می توانید علائم آن را برطرف کنید .
از مهمترین عوامل به وجود آمدن تیرگی در اطراف چشم می توان به دلایلی نظیر خستگی و کم خوابی یا استرس اشاره کرد . گاهی نیز به دلیل افزایش سن شما این علائم دیده می شوند که با مراقبت های جدی به سرعت از بین خواهند رفت.
عوامل دیگری که موجب ایجاد این حلقه می شود ، می توان اگزمای آتوپیک باشد که ناشی از بیماری های حساسیتی همچون آسم و آلرژی های فصلی به وجود می آید .
شاید هم علت به وجود آمدن این تیرگی ، پف زیر چشم و تورم پلک های شماست ، که خود در اثر افزایش خوردن نمک یا عدم تحرک و یا حتی تغییرات هورمونی است .
در مواردی گودی دور چشم ناشی از لاغری زیاد میباشد. بنابراین تناسب وزن فرد و افزایش وزن می تواند تا اندازه ای این مسئله را بهبود بخشد. (در صورتیکه کمبود وزن دارید با کارشناسان تغذیه کلینیک مشاوره نمایید تا راهنمایی های لازم جهت افزایش وزنتان به شما ارائه شود) به جز درمان کمبود وزن ، اقدام خاصی برای گودی دور چشم نمی توان انجام داد . در مواردی که این وضعیت باعث نگرانی شما شده باشد می توانید با استفاده از روشهای جراحی پلاستیک و یا تزریق ژل برای پر کردن گودی زیر چشم ها اقدام نمایید. برای این کار می توانید به متخصص پوست و یا جراح پلاستیک مراجعه نمایید.
علل انتشار زگیل و راههای درمان
زگیل از آن بیماریهایی است که وقتی به جان کسی میافتد، دیگر دستبردار نیست. از یک طرف ریشهاش را میسوزانی از آن طرف مجددا سر درمیآورد.
زگیل تناسلی یک بیماری آمیزشی به شدت مسری است و از طریق روابط جنسی منتقل میشود.
انتشار زگیل از طریق تماس مستقیم پوست به پوست می باشد.
. تمام بیمارانی که مبتلا به این ویروس هستند، دارای زگیل قابل رویت نمی باشند، فقط یک تا ۵ درصد افراد آلوده به این ویروس دچار زگیل های قابل مشاهده می شوند. چون آلودگی به این ویروس علامت خاص به غیر از ایجاد زگیل ندارد، اکثر زنان و مردان مبتلا به این ویروس، سبب انتقال آن در جامعه می شوند. شانس ابتلا به زگیل در افرادیکه بیش از یک شریک جنسی دارند خیلی زیاد است.
بسیاری از مبتلایان به این بیماری نمی دانند که نیاز به چه اقداماتی دارند، بخصوص وقتی که از طرف پزشکان مختلف توصیه های متفاوت دریافت می کنند.
ویروسHuman که عامل این بیماری است انواع مختلف دارد که به دو دسته پر خطر و کم خطر تقسیم میشود.
سازمان غذا و دارو واکسن زگیل تناسلی برای دختران را در سال ۲۰۰۶ و واکسن زگیل تناسلی برای پسران را در سال ۲۰۰۹ مورد تایید قرار داد. بدین دلیل واکسیناسیون دختران در سن ۱۳ سالگی و پسران در سن ۱۲-۱۱ سالگی بر علیه این ویروس در آمریکا و اروپا جزو برنامه واکسیناسیون ملی گنجانده شده است. توصیه می شود واکسیناسیون زیر ۲۶ سال باشد. هر قدر سن واکسیناسیون پایین تر باشد، اثرات آن بهتر است. این ویروس عامل ایجاد سرطان دستگاه تناسلی، مقعد و دهان در هر دو جنس زن و مرد و سرطان دهانه رحم در خانمها است. این ویروس باعث ابتلا به سرطانهای رحم و مقعد میشود.
وقتی فردی میتلا به این ویروس شد، غیر قابل درمان می شود و با علم پزشکی امروز این ویروس در بدن وی باقی می ماند. در اینجا درمان های زگیل تناسلی بیان می شوند، همان ضایعاتی که زگیل مانند بوده و قابل رویت هستند، وگرنه درمانی برای ویروس داخل خون وجود ندارد. از بین بردن زگیل ها خطر انتقال بیماری را کم می کند، ولی صفر نمی کند. همچنین استفاده از کاندوم خطر انتقال بیماری را کم می کند ولی باز صفر نمی کند. اگر ناحیه دهان با دستگاه تناسلی تماس پیدا کند، زگیل ها می توانند در اطراف لب ها، داخل حفره دهان و حلق ایجاد شوند.
. اقدامات درمانی مناسب و تحت نظر قرار گرفتن می تواند به مقدار زیادی در کاهش عوارض ابتلا به زگیل تناسلی کمک کننده باشند. مردان و زنانیکه دارای شرکای جنسی متعدد هستند، لازم است حتما خود را از نظر احتمال آلودگی به ویروس HPV چک بکنند.
استفاده از کرم ها و ژل های بخصوص از جمله اقداماتی است که شخص بیمار به آن رجوع می آورد. اما در بسیاری از موارد بخصوص در خانم ها بیماران نمی توانند همه ضایعات را مشاهده کنند و بنابراین نمی توانند این داروها را روی تمام ضایعات بمالند.
بنابر این برای معالجه زگیل های تناسلی لازم است به پزشک مراجعه شود تا ابتدا نوع زگیل و ویروس آن شناسایی شود.
راههای درمان
لیزر:
این نوع درمان در مواردیکه ضایعات وسیع هستند و عود کرده اند استفاده می شود. به بی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی نیاز دارد. لیزر سبب تخریب ضایعات می شود.
سوزاندن با الکترود:
در این روش با استفاده از جریان برق و با بی حسی موضعی زگیل ها سوزانده می شوند. در مواردیکه تعداد زگیل ها زیاد است، بی حسی های متعدد موضعی مشکل ساز می شوند. علاوه از آن بخار ناشی از سوختن زگیل، حاوی ویروس می باشد.
کرایو یا فریز کردن:
کرایو بهترین روش درمانی زگیل تناسلی است که بهترین نتیجه و کمترین عوارض را دارد. ممکن است به چندین جلسه نیاز باشد و گاهی در محل زگیل طاول پدید می آید. در خانم های باردار نیز می توان از کرایو استفاده کرد.
در کلینیک زیبایی نسیم قیطریه کرایو کردن زگیل ها با بهترین امکانات توسط متخصصین صورت میگیرد
نکات مهم در استفاده از کرم ضد آفتاب
در چه موقع باید کرم ضدآفتاب بزنیم؟
حدود ۲۰ دقیقه تا ۳۰ دقیقه قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرید، باید کرم ضدآفتاب را روی پوست بمالید، زیرا در این فاصله زمانی، کرم جذب پوست شده و میتواند سلولهای پوست را از آثار زیانبار نور خورشید محافظت کند.
نکته دیگر این است که اگر شما کرم ضدآفتاب را روی صورت و بدنتان بمالید و بلافاصله داخل آب دریا یا استخر شوید و یا روی شنهای ساحل یا در کنار استخر دراز بکشید، کرم ضدآفتاب از روی پوست شما پاک خواهد شد و دیگر اثر حفاظتی نخواهد داشت، بنابراین نیم ساعت پس از مالیدن کرم ضدآفتاب، وارد آب شوید تا به طور کامل جذب پوستتان شده باشد.
چند ساعت یک بار آن را تجدید کنیم؟
اگر کرم ضدآفتاب را به پوستتان بمالید و روانه کار روزانه شوید، باید هر ۳ یا ۴ ساعت یک بار آن را تجدید کنید، ولی با شنا کردن در آب استخر یا دریا، این کرمها در عرض یک ساعت کمکم اثر خود را از دست میدهند و پس از ۸۰ دقیقه دیگر اثری از ضدآفتاب باقی نخواهد ماند. بنابراین اگر کرم ضدآفتاب را به پوستتان میمالید و وارد استخر یا دریا میشوید، باید هر یک ساعت یک بار آن را تکرار کنید.
چه ضخامتی؟
باید در هر سانتیمتر مربع پوست، ۲ میلیگرم کرم ضدآفتاب مالیده شود تا اثر خود را در حفاظت از پوست، به بهترین شکل ممکن نشان دهد. مطالعات نشان میدهد که بیشتر افراد نصف این مقدار و یا حتی کمتر از آن را استفاده میکنند.
وقتی برای بعضی از افراد یک قوطی ۳۰ تا ۴۰ گرمی کرم ضدآفتاب را تجویز میکنیم، پس از ۳ تا ۴ ماه میآیند و میگویند هنوز نصف قوطی باقی است، که نشان می دهد کرم ضدآفتاب را به میزان کافی در طول روز استفاده نکرده اند، چون یا آن را نازک روی پوست مالیدهاند و یا فواصل زمانی مالیدن کرم ضدآفتاب خیلی طولانی بوده است.
چه SPF بخریم؟
SPF که نشان دهنده میزان حفاظت پوست در برابر نور خورشید است، آن طور که خیلیها تصور میکنند، درصدی نیست. برای مثال، اگر روی جعبه یک کرم ضدآفتاب نوشته شده SPF آن ۳۰ است، به این معنا نیست که ۳۰ درصد از پوست شما در برابر نور خورشید حفاظت میکند. اگر بخواهید از روی SPF یک کرم ضدآفتاب بدانید چقدر اثر حفاظتی در برابر نور خورشید دارد، فرمول سادهای برای آن وجود دارد.
عدد ۱۰۰ را بر SPF کرم ضدآفتاب که روی جعبه نوشته شده است، تقسیم کنید. عدد حاصل را از عدد ۱۰۰ کم کنید. عدد باقیمانده نشان دهنده درصد حفاظت پوست به وسیله آن کرم ضدآفتاب است. برای مثال، کرم ضدآفتابی که SPF 25 دارد، ۹۶ درصد از پوست در برابر نور خورشید حفاظت میکند. حال اگر این محاسبه را درباره کرم ضدآفتابی با SPF 100 انجام دهید، خواهید دید که ۹۹ درصد از پوست در برابر نور خورشید حفاظت میکند. بنابراین کرم ضدآفتاب با SPF 100 تفاوت چندانی با کرم ضدآفتاب با SPF 25 در حفاظت از پوست ندارد و این چند درصد قابل چشمپوشی است.
توصیه ما این است که اگر به داروخانه میروید تا کرم ضدآفتاب بخرید، SPF 30 را انتخاب کنید. کرم ضدآفتاب با SPF 30 بهترین کرم ضدآفتاب برای استفاده روزانه افراد عادی است.
کرمهای ضدآفتاب با SPF 50 و ۷۰ و بالاتر، فقط برای کسانی که بیماری پوستی دارند، توسط پزشک تجویز می شوند، مانند کسانی که به نور آفتاب حساساند و یا سرطان پوست دارند. چون همان چند درصد اضافه ی حفاظت از پوست برای این بیماران مهم است.
کودکان چطور؟
خیلیها کرم ضدآفتاب را برای کودکان استفاده نمیکنند، ولی مطالعات نشان میدهد که بیش از ۵۰ درصد عوارض نور آفتاب که در بزرگسالی سبب ابتلای افراد به سرطان پوست شده است، پیش از ۱۸ تا ۲۰ سالگی به پوست تابیده شده است. بنابراین اگر کودکان را به استخر یا اسکی میبرید، به پوستش کرم ضدآفتاب بمالید.
برای کودکان کرم ضدآفتاب مناسبشان را بخرید. بهتر است ضدآفتاب آنها چرب و رنگی نباشد و از انواع مینرال استفاده کنید و انواع شیمیایی را که برای بزرگسالان استفاده میشود، برای کودکان استفاده نکنید.
کرم ضدآفتاب بهتر از پوست محافظت میکند یا یک روسری و یا کلاه لبهدار مناسب؟
شک نکنید که لباسها و پوششهای فیزیکی خیلی بهتر از پوست در برابر نور خورشید حفاظت میکند تا کرم ضدآفتاب، چون اجازه نمیدهند نور خورشید به پوست بتابد. بنابراین کلاه لبهدار مناسب، روسری مناسب، لباس مناسب و یا سایبان در کنار دریا و استخر بهترین حفاظت را در برابر نور خورشید دارند، ولی اگر کسی صیاد، ملوان، کشاورز، کارگر و مهندس ساختمان است و نمیتواند در طول روز صورتش را در برابر نور خورشید حفاظت کند، باید کرم ضدآفتاب را روی پوست صورتش بمالد. همینطور خانمهایی که پوشیدن کلاه لبهدار در خیابان را مناسب نمیدانند، باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنند. ولی باید بدانید هیچ کرم ضدآفتابی نمیتواند جانشین پوششهای مناسب شود. اکنون در کشورهای غربی لباسهایی به بازار آمدهاند که روی آن علاوه بر درصد نایلون، نخ و …، درصد SPF را مینویسند که نشان میدهد پارچه این لباس چقدر از پوست در برابر نور خورشید حفاظت میکند
معرفی میکرودرم
عمل لایه برداری میکرونی از سطح پوست را میکرودرم ابریژن می نامند که با استفاده از دستگاه میکرودرم ابریژن درهر جلســه لایه برداری ۲۰ میکرون از لایه ۷۰۰ میکرونی اپیدرم را انجام می دهد و مکش این دستگاه باعث افزایش گردش جریان خـون در پوست و باز کردن منافذ پوستی می شود و همچنین قادر است مشکلاتی سطحی پوست مانند تیرگی، لک ,کک ومک و چروکهای سطحی و افتادگی را برطرف کند. و پوستی جوان و شاداب را باعث خواهد شد .
موارد کاربرد میکرودرم ابریژن در پوست:
1. کلیه ضایعات سطحی (Superfacial) پوست .
2. لکههای حاصل از حاملگی و رنگدانهای و پدید) Aging افزایش سن( .
3. جوان سازی پوست .
4. کوچک کردن منافذ پوستی و رفع چروک های پوستی وخطوط ریز ایجاد شده روی پوست موجود در قسمت هـای خارجی چشم ,گونه ها, پیشانی واطراف دهان.
5. پیلینگ سطحی( به منظورافزایش شفافیت ودرخشندگی پوست ) .
6. پوست های کدر ومات (dull skin) .
7. پوست های با شالوده ی زمخت وخشن (rough texture skin).
8. آکنه و اسکارهای خفیف آن ( لایه برداری و مکش دستگاه با باز کردن منافذ پوستی باعث بهبـــودی جوش های سرسیاه و سر سفید میگردد ).
9. قابل استفاده در نواحی دست ها و سینه و گردن وزانو ها و حتی آرنج ها نیز برای جوان سازی و رفع چروک های پوستی می باشد.برخی از ویژگی های این دستگاه :
1. فاقد پودر اکسید آلومینیوم و انجام لایه بـرداری توسط خشاب هـای اختصاصــی با رنگ های صورتی ، آبی و سفید و قهوه ای جهـت پوست های چرب، معمولی ، حساس و خشک.
2. بدون ایجاد زخم بر روی پوست و حساسیت تنفسی .
3. قابلیت کار بر روی صورت و بدن ، بدون ایجاد تداخل با فیزیولوژی نرمال پوست.
4. پایین بودن هزینه مواد مصرفی و لوازم یک بار مصرف ( هرخشاب فقط برای یک نفــر جهــت ۲۵ الی ۳۵ بار لایــه برداری
5. پمپ خلاء Quatroflex پیستونی. و بی صدا و رگولاتور تنظیم مکش
پیلینگ
یکی از روشهایی که متخصصان پوست و مو از آن برای درمان مشکلات زیبایی پوست بیماران شامل جای جوشها، لکها و همچنین جوانسازی پوست و بهبود چین و چروک های سطحی استفاده میکنند، لایهبرداری یا پیلینگ است.برای انجام پیلینگ محدوده سنی وجود ندارد و در هر سنی میتوان این کار را انجام داد؛ اما از نظر زمانی، فصول پاییز و زمستان به دلیل کاهش نور آفتاب مناسبترند. عوارض جانبی ناشی از پیلینگ بسیار جزئی و قابل برگشت است و خطری ندارد.
انواع لایهبرداری
۱) لایهبرداری شیمیایی
۲) لایهبرداری مکانیک
۳) لایهبرداری با لیزر
در لایهبرداری شیمیایی یا پیلینگ شیمیایی، پزشک متخصص بسته به تشخیص خود و بر اساس مشکل پوستی بیمار از اسیدهای خاصی برای لایهبرداری پوست استفاده میکند. این لایهبرداری بر اساس نوع ماده به کار رفته، غلظت آن و مدت زمانی که مواد فوق روی پوست باقی میمانند، میتواند عمق سطحی، متوسط و عمیق داشته باشد که هر کدام ویژگیها و مراقبتهای خاص خود را دارد.
در پیلینگ پوست با گلیکولیک اسید ۵ درصد، فرد میتواند از فردای انجام درمان با مراقبت از نور آفتاب به فعالیت روزمره خود ادامه دهد، اما در پیلینگ پوست با تریکلرواستیک اسید ۳۳ تا ۵۰ درصد، بیمار باید تا زمان افتادن پوستهها، در منزل و دور از نور خورشید بماند و مراقبت کامل از پوست خود به عمل آورد.
بهبود جوش صورت و جای جوشهای صورت، بهبود لکهای مختلف صورت از جمله لک بارداری، بهبود جوشگاههای پوست مثل جوشگاههای آکنههای شدید و بالاخره مقابله با پیری پوستو بهبود چین و چروک سطحی از جمله کاربردهای لایه برداری می باشد
لیزر یا پیلینگ؟
متاسفانه پیلینگ شیمیایی امروزه با وجود لیزرهای مختلف، کمی مورد فراموشی قرار گرفته است، در صورتی که اگر این روش توسط متخصص پوست و مو و در بیمار مناسب انجام شود، میتواند نتایج بسیار خوبی را به همراه داشته باشد.
شایعترین مثال لایهبرداری مکانیکی، روش میکرودرم ابریژناست. در این روش توسط دستگاهی، پودرهای اکسیدآلومینیوم که از سختترین کریستالها هستند، با فشار روی پوست پاشیده شده و سپس دوباره تحت یک فشار منفی به داخل مخزن دیگری در دستگاه بازمیگردد. این خراشیدن توسط کریستالهای فوقالذکر و آن مکش و ایجاد فشار منفی روی پوست اثرات بسیار خوبی را روی بهبود کیفیت پوست داشته و بیمار احساس رضایتی کامل به دنبال اتمام درمان خواهد داشت.
تاثیر و نفوذ داروهای پوست به دنبال این عمل، چند برابر گشته و لذا کمک مهمی برای درمان دارویی مثلا بهبود لکهای صورت میباشد.
ثابت شده است اعمال فشار منفی روی پوست باعث آزادسازی موادی در پوست میشود که ساخت کلاژن را تحریک می کند، لذا در طولانیمدت موجب افزایش کلاژنسازی پوست و کاهش چین و چروک پوست میگردد.
لیزردرمانی یکی از درمانهای رایج درقسمت پوست و مو است و کاربردهای وسیعی در درمان برخی بیماریهای پوستی مثل ضایعات عروقی همانژیوم، ماهگرفتگی، بهبود زخمهای برجسته و کلوئید، بهبود اسکارهای مختلف مثل جوشگاههای ناشی از آکنههای نئوکولتیک، بهبود برخی لکها مثل ککومک، لنتیگو(لکه های قهوه ای رنگی که معمولاً درسنین میانی به بالا در مناطقی مانند صورت و پشت دست ها که بیشتر در معرض آفتاب هستند، ایجاد می شود و جوانسازی پوست دارد.
انواع لیزرهای لایهبرداری
لیزرهای لایهبردار را به دو گروه بزرگ میتوان تقسیم کرد:
از گروه اول میتوان به لیزرهای لایهبرداری مثل لیزر CO2 اشاره کرد که یک ناحیه از پوست را به صورت سرتاسری لایهبرداری میکند.
گروه دوم فرکشنال می باشد. در هر جلسه ی درمان درصدی از سطح مورد درمان دست نخورده باقی میماند، لذا به سرعت پوست ترمیم خواهد شد و عوارض کمتری از گروه اول دارد. امروزه این گروه لیزرها، طرفداران بسیاری دارد. کاربردهای وسیعی برای آنها تعریف شده است، از درمان برخی لکهای پوست گرفته تا بهبود چین و چروکصورت.
لیزردرمانی پوست باید توسط متخصص بیماریهای پوست و مو یا متخصص جراحی پلاستیک انجام شود و انجام این لیزردرمانی توسط افراد غیرمتخصص که در آرایشگاهها بعضا شاهد آن هستیم و حتی توسط پزشکان عمومی که تحت عنوان پزشک بیماریهای پوست و مو مشغول لیزردرمانی هستند، اشتباه است و میتواند خطرناک باشد
مراقبت از پوست در زمستان
حفاظت از پوست در مقابل نور آفتاب، تنها مختص به یک فصل خاص نیست و در تمام سال باید به فکر محافظت از آن باشیم. به دلیل زاویه تابش در فصل زمستان و همچنین انعکاس نور پس از بارش برف و باران، آفتاب این فصل بیشتر به پوست صدمه میزند.
استفاده از ضد آفتاب، چه در زمستان و چه در بقیه فصلهای سال، به ویژه برای افرادی که پوست خشک دارند یا ورزشهای زمستانی میکنند یا مشغول هر فعالیت دیگری در مناطق کوهستانی هستند لازم و ضروری است. هوای خشک زمستان و باد شدید این فصل، میتواند باعث خشکی، ترک خوردگی و خارش پوست شود. شاید تابش نور خورشید این فصل خیلی شدید نباشد، اما بازهم احتمال آسیب دیدن پوست در اثر اشعه ماورای بنفش وجود دارد؛ به خصوص آسیب به چشمها ممکن است بیشتر شود، چون در زمستان با این که شدت نور مرئی کمتر است و درست به همین دلیل، مردمکها گشادترند، اما شدت اشعه ماورای بنفش نور خورشید، چندان تفاوتی با تابستان ندارد. بنابر این آفتاب زمستان را نباید دست کم گرفت.
استفاده از عینک دودی طبی در فصل زمستان دو خاصیت دارد؛ هم محافظ چشم در برابر نور زننده خورشید است و هم مانع ورود سرما به درون چشم میشود. بیشتر مردم فکر میکنند کاربری عینک دودی، محدود و مخصوص به فصل تابستان است، درصورتی که استفاده از آن در این فصل برای جلوگیری از تاثیر سوز سرما و به دنبال آن التهاب استخوانهای دور چشم، توصیه میشود. بهترین رنگ زمینه برای عینکهای دودی طبی کرمی، قهوهای و خاکستری است.
پوست دست و صورت خود را با یک لایه از ضد آفتاب و مرطوبکننده بپوشانید. محصولات متنوعی در بازار وجود دارند که ضد آفتاب را با مرطوبکننده یا روغن ترکیب کردهاند و شما میتوانید از آنها استفاده کنید. بهتر است ضد آفتابی را انتخاب کنید که اس-پی-اف آن ۱۵ یا بالاتر باشد. این کرم به عنوان سدی در برابر عوامل آسیبرسان به پوست عمل میکند. ۸۰ درصد نور خورشید با انعکاس روی برف به اطراف باز میتابد، در حالی که این مقدار در مورد خاک ۱۷ درصد است، این یعنی در زمستان بیشتر در معرض هجوم نور خورشید و طیف مضر اشعه آن هستیم.
هوای سرد و عوامل دیگر میتواند باعث دردناک شدن و ترکخوردگی لبها شود که در نتیجه آن لبها پوسته پوسته شده و قاچ قاچ میشوند. لبهای شما هم نیاز به کرمهای ضد آفتاب مخصوص یا چربکننده مانند پماد ویتامین A دارند.
پوشیدن دستکش، ناخنهایتان را در برابر هوای سرد و خشک حفظ میکنند و از شکنندگی آنها و نیز سوزش وخشکی پوست آن جلوگیری میکنند.
علت دیگر خارش و ترکخوردگی پوست، گرم کردن بیش از حد و به دنبال آن عرق کردن است. پوشیدن لباس لایه لایه روی هم به شما اجازه میدهد در صورت نیاز، برای پیشگیری از این وضع لباس خود را درآورید. در ضمن بهتر است لباسهای زیر شما نخی و گشاد باشد.
اگر موقع برف بازی خیس شدید، لباس و کفشهای خیس خود را فورا درآورید. این کار از تحریک و سوزش پوست شما جلوگیری میکند.
مالش روزانه سطح پوست با پنبه یا پارچه مرطوب، سلولهای مرده پوست را پاک میکند و مانع بسته شدن منافذ آن میشود. با این حال استمرار در این کار، چربیهای لازم برای حفظ رطوبت پوست را، بهخصوص در زمستان، از بین میبرد
جوانسازی پوست
دیدن خطوط چین و چروک روی صورت در آینه برای همه ما منظره غم انگیزی است. اکثر ما حساسیت ویژه ای نسبت به پوست خود خصوصاٌ پوست صورت داریم. با وجود همه مراقبت ها و روشهایی که برای جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست وجود دارد پیری فرایندی ناگزیر است. و اگر چه اکثر روشهای درمان پوست معمولاٌ بسیار گران هستند اما گرایش مردم به جوانسازی پوست و متعاقب آن تلاش دانشمندان برای ابداع روشهای تازه روز به روز افزایش می یابد.
برای جوان سازی پوست روش هایی سالم، ارزان و آسانی از قبیل کشیدن پوست صورت یا از بین بردن سلول های مرده از طریق پیلینگ ها وجود دارد. روش هایی که ۱۰ سال صورت شما را جوان تر می کند.
ویتامین C نقش مهمی در بدن و حفظ سلامت و انعطاف پذیری آن دارد. اگرچه پوست جوان سرشار از ویتامین C است اما با بالا رفتن سن پوست به طور طبیعی و به مرور زمان مواد مغذی خود را از دست می دهد. عوامل دیگر مانند قرار گرفتن در معرض نور ماورای بنفش، آلاینده ها و ترکیب دود سیگار و کمبود ویتامین C باعث پیری پوست می شود. اما با تامین میزان کافی ویتامین C و… می توان با چین و چروک پوست مقابله کرد. ویتامین C، نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که باعث انعطاف پذیری پوست می شود. دریافت میزان کافی ویتامین C که باعث تولید کلاژن می شود در مقابله با چین و چروک نقش بسزایی دارد. برای درمان لکه های قهوه ای نیازی به مصرف مواد شیمیایی یا لیزر نیست زیرا ویتامین C تقریباً همان اثربخشی را دارد. بیشتر این لکه ها بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آید. ویتامین C آنتی اکسیدان قوی است که تعداد سلول های سوخته بر اثر نور خورشید را کاهش می دهد و آسیب های پوستی مربوط به سن را برطرف می کند. اگر چه این ویتامین جایگزین کرم ضد آفتاب محسوب نمی شود، اما در برابر نور خورشید از پوست محافظت می کند و آسیب های نور ماورای بنفش از جمله خط های ریز و تغییر رنگ پوست را ترمیم می کند.
زمانی که پوست چروک میشود، در اصل زیر پوست خالی و پوست دچار شکستگی میشود. برای درمان باید بتوان تا حدی چروکها را پر کرد، برای همین از مزوتراپی در کنار سایر روشها مانند میکرودرم ابرژین و بوتاکس استفاده میشود. درمانهای ترکیبی در رفع چروکها و آسیبهای پوستی نتیجه مطلوبتری خواهند داشت. مزوتراپی باعث آغاز فعل و انفعالاتی مانند تولید مثل سلولها در پوست میشود و به این شکل سلولهای جدید تولید شده، سلولهای قدیمی به صورت لایهای مرده با روش میکرودرم برداشته میشوند. برای درمان چروکهای پیشانی و کنار چشمها میتوان از بوتاکس استفاده کرد تا از پیشرفت چروکها جلوگیری شود و بعد با مزوتراپی به کشیدگی پوست و رفع چینوچروکها کمک کرد
کرایوتراپی
کرایوتراپی در واقع منجمد کردن ضایعات روی پوست می باشد مانند زگیل ، کراتوزهای خورشیدی و …
برای کرایوتراپی یا انجماد از موادی استفاده می شود که رایج ترین و مورد استفاده ترین آن ها استفاده از نیتروژن مایع می باشد که با سرمای خود ضایعات را از بین می برد.
ماده دیگر که در گذشته کاربرد داشته دی اکسید کربن است
ماده مورد استفاده دیگر اتردایمتیل و پروپان ( DMEP) می باشد.
در مواردی نیز در سرطان های کوچک پوست نیز از منجمد کردن استفاده می شود که همیشه کاملا موفقیت آمیز نخواهد بود و لازم است که به طور منظم پیگیری شود.
از کرایوتراپی نباید برای درمان ملانوم یا هر ضایعه رنگدانه ای دیگر استفاده شود . پس تشخیص درست ضایعات بسیار مهم می باشد که در این صورت کرایوتراپی می تواند بهترین و قابل اعتماد ترین روش باشد.
نحوه کرایوتراپی با نیتروژن مایع :
در این روش نیتروژن مایع که دمایی حدود ۱۹۶, درجه سانتیگراد دارد ، توسط دستگاه مخصوص به ناحیه مرد نظر اسپری می شود . بسته به عمق و قطر ضایعه چند ثانیه طول می کشد و چند بار تکرار می شود تا ضایعه به طور کامل منجمد شده و از بین برود و ذوب شود. به این عمل «انجماد – ذوب دوبل » می گویند که معمولا برای زگیل های عمقی و سرطان های پوستی کوچک قابل استفاده است.
بعد از اسپری شدن نیتروژن ناحیه مورد نظر تاول می زند. رنگ تاول گاهی سفید است و گاهی به دلیل وجود خون ، قرمز یا بنفش می شود که جای نگرانی نیست.بعد از چند روز ناحیه تاول ، پوسته پوسته می شود و بهتر است با وازلین چرب شود
نتیجه کار به این صورت است که بعد از کرایوتراپی پوست به ظاهر کاملا طبیعی به نظر می رسد اما در مواردی روی پوست سفید شده یا اسکار باقی می گذارد که این حالت در افرادی که پوست تیره دارند بیشتر به چشم می آید. این لکه ها دائمی هستند . در صورتیکه انجماد عمیق و طولانی باشد ، احتمال ایجاد لکه سفید بیشتر است.
گاهی نیز امکان برگشت ضایعات هم وجود دارد که ممکن است به کرایوتراپی مجدد یا جراحی نیاز پیدا کند.
باید توجه داشت که در صورت وجود ضایعات عمیق که به انجماد سنگین احتیاج دارد ، عصب حسی پوست تحریک می شود که ممکن است بی حسی در آن ناحیه ایجاد شود که این حالت بعد از چند هفته تا چند ماه به حالت عادی بر می گردد.