اسناد قدیمی که تاریخ آن به قبل از میلاد باز می گردد ، نشان می دهد ماساژ قدیمی ترین شکل درمان جسم ( پوست و ماهیچه ) و روح است و برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله فلج ، تب و لرز و … از آن کمک می گرفتند از جمله اطبا خبره در طب ماساژ می توان به سقراط و ابو علی سینا اشاره کرد . جالب اینجاست که هندی ها از ماساز در ورزش های تنفسی استفاده می کردند .
امروز در صورتی که از ماساز به شکل کاربردی و با مهارت استفاده شود ، ماساژ به عنوان بخش مهمی در حفظ سلامتی و درمان مطرح است از جمله در درد های عضلانی ، مفصلی ، توانبخشی و باز توانی و …
به عبارت دیگر ماساژ عبارت است از یکسری حرکات و مهارت های دستی که به طور منظم و خاص بر روی بافت های بدن جهت تاثیر بر سبستم عصبی، عضلانی ، پوست ، مفاصل و گردش خون به کار می رود .
با انجام ماساز بر روی کانال های انرژی و نقاط طب سوزنی در قسمت های مختلف بدن می توان یک درمان مناسب برای بیماری های مختلف انجام داد. حتی ماساژ به عنوان پیشگیری در امراض مختلف نیز به کار برده می شود.
از جمله اثرات مثبت ماساژ شامل : ایجاد آرامش ذهنی ، طراوت و شادابی پوست ، بهبود جریان خون در بدن ، رفع امراض عضلانی ، عصبی و خونرسانی بهتر به بافت ها ، رفع خستگی ، رفع گرفتگی های عضلانی ، کاهش استرس ، کاهش ابتلا به واریس ، کمک به تناسب اندام ، درمان سیاتیک ، آرتروز ، کمک به رفع بی خوابی ، کاهش تورم و کمک به خروج سموم از بدن و …
گاهی از کرم ها یا مرهم های ویژه ای برای ماساژ استفاده می شود مثل مرهم مالش ، روغن کافیشه یا روغن کنجد و …
مکانیسم ماساژ بر این اساس است که ماساژ تجمع مواد زائدی چون اسید لاکتیک را کم کرد به خروج سموم از بدن کمک می کند و باعث می شود مواد غذایی و اکسیژن تازه به بافت های بدن برسد .
با ماساز معمولا درد کاهش می یابد و کشیدگی عضلات به حداقل می رسد .
ماساژ تکنیک های مختلفی دارد از جمله با دست ، یک انگشت یا وسائل خاص و معمولا برای تمام قسمت های بدن می توان از آن استفاده کرد.
در بازتای درمانی با کمک سر انگشت ، نقاط بازتابی تحت فشار قرار می گیرند .
با کمک این روش فردی که ماساژ انجام می دهد به امراض پی خواهد برد و می توانند بیماری های ناشی از فشار های عصبی را متوقف سازد . درمانگر همیشه شرح حال کاملی از بیمار خود تهیه خواهد کرد پس ماساژ را بر اساس نیاز واقعی بیمار تعبیه می کند .
تعداد جلسات لازم توسط درمانگر تعیین خواهد شد .
انواع ماساژ :
• آرام و منظم
• منظم همراه با ورز دادن
• اصطکاکی
• ضربه زدن
• سنتی
• اروپایی
• عصبی عضلانی
• ورزشی
• اصلاح حرکت
• انرژی
• مفاصل و استخوان
• شکم (برای درمان یبوست )
• صورت
فواید ماساژ صورت :
• رهایی از فشار چشم ها
• اصلاح عملکرد کبد و کیسه صفرا
• تخفیف اختلالات عصبی
• رها کردن گرفتگی بدن
• نرمی و انعطاف پذیری پوست
• اصلاح الاستیسه پوست
موارد دفع ماساژ:
• عفونت
• شکستگی
• اسکار
• تورم دردناک
• فلج صورت
• لنز
• آکنه و اگزما
ماساژ
نوشته شده توسط کلینیک لیزر و زیبایی نسیم اولین نفری باشید که نظر میدهید!
منتشر شده در
ماساژ صورت
آخرین مطالب از کلینیک لیزر و زیبایی نسیم
ارسال نظر
کادرهایی که با علامت (*) مشخص شده اند وارد کردن اطلاعات در آنها الزامی می باشد. کد HTML مجاز نیست.