مقالات تغذیه و رژیم درمانی

خوراکی های خواب آور

  یکی از مواد غذائی مفید برای کمک به خوابیدن موز...

معایب پخت غذا در ماکروویو

 مایکروویو وسیله است که امروزه در دنیا استفاده زیادی از...

چگونه سریع و سالم چاق شویم؟

برای چاقی نیاز به مصرف غذاهای پرکالری در عین حال...

با پرخور ها ازدواج نکنید!!!

دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی هزاران زوج در یافتند آن...

لاغری و تناسب اندام با شنا

فشاری که آب روی پنجه و ساق‌های پا وارد می‌آورد،...

پیاز و فواید فراوانش

خیلی‌ها از ترس بوی دهان از مصرف پیاز خام خودداری...

چه عواملی شیر مادر را کاهش می دهند؟

یکی از عواملی که سبب کاهش ترشح شیر مادر می...

اصلاح رژیم غذایی

رژیم غذایی سالم در واقع رژیمی است که به بهبود...

خواص منیزیم

یکی از املاح مورد نیاز برای تک تک سلول های...

لاغری بدون گرسنگی

بدون حذف هیچ ماده غذایی حتی تنقلات و فست فود...

خواص کفیر

کفیر را اکسیر جوانی می نامند. کفیر جز مصارف اصلی...

شیرین بیان

شیرین بیان که پس از جینسینگ پرطرفدارترین گیاه است ،...

مواد غذایی مضر برای پوست

مصرف مواد غذایی نامناسب در طولانی مدت سبب تولید مواد...

تغذیه و دیابت

از آنجایی که رژیم غذایی و ورزش در کنار هم...

ماهی غذای قلب و مغز

همان طور که می دانید یکی از مواردی که برای...

کفیر

 (kefir) :کفیر نوشیدنی است که از قفقاز ها به جهان...

خواص میوه ها

میوه جات بدلیل اینکه حاوی مقادیر زیادی آب ، ویتامین...

۲۰ اشتباه تغذیه ای

 ۱- داشتن این تصور که چاقی ارثی و ژنتیکی است...

ترخون

منشا اصلی این گیاه روسیه و نواحی سیبری است. ترخون...

پیشگیری از آنفولانزا و سرما خوردگی

روش هایی برای پیشگیری از آنفولانزا و سرما خوردگی وجود...

توصیه های تغذیه ای در صورت بروز نفخ...

نفخ معده  به احساس ورم و پری شکم و افزایش...

آنچه باید درباره کره های حیوانی و گیاهی...

کره حیوانی :کره به جذب بتاکاروتن و ویتامین های A,D,K,E...

ویتامین ها و مواد معدنی در پیشگیری از...

معالعات اخیر نشان داده اند که۱- تعدادی از ویتامین ها...

ویژگیهای تغذیه ای کلم بروکلی

هر چند کلم بروکلی از نظر میزان کالری پائین است...

هویج

هویج گیاهی است با ریشه گوشتی ، ضخیم و پررنگ...

ظروف مناسب پختن غذای کودک

بهترین ظروف، ظروف شیشه ای نشکن، آهنی (چدنی) و تفلون...

نکاتی در مورد فریز کردن مواد غذایی

فریز کردن به عنوان یکی از بهترین و سریع ترین...

تغذیه کنترل میگرن

عوامل محرک سردردهای میگرنیعوامل متعددی باعث تحریک و تشدید سردرد...

خواص گریپ فروت

این میوه به علت کالری کم، نوشیدنی بسیار خوبی برای...

یعنی چهBMI

BMI یعنی چه؟در علم تغذیه شاخصی به نام نمایه توده...

خواص چای دارچین

آیا چای دارچین مفید است؟برای بعضی افراد این سوال مطرح...

شکلات

همان طور که می دانیم شکلات به عنوان یکی از...

برای مادرهایی که به تازگی بچه دار شده...

توجه کنید که تا ۶ ماهگی نوزاد فقط باید از...

رژیم تخفیف آسم

۱۰ توصیه جهت تخفیف آسم با تغییر رژیم غذایی۱- افرادیکه...

چرا و چقدر باید آب بنوشیم

همه ما به طور روزانه آب می نوشیم ولی هیچ...

مواد موثر در کاهش اشتها

چه موادی به کاهش اشتها کمک می کنند؟تمام گیاهان و...

خواص آناناس

خواص آناناس آناناس در مناطق گرمسیر می روید و به غیر...

بهتر است گوجه فرنگی را پخته خورد. چرا؟

   همه ما شنیده ایم که می گویند بهتر است...

خواص گوشت بوقلمون

خواص گوشت بوقلمونگوشت بوقلمون هم مانند گوشت مرغ، بلدرچین و...

مضرات نوشابه های گازدار

نوشابه های گازدار ترکیبی از گاز دی اکسید کربن، مواد...

چاقی تنها یک معضل زیبایی نیست…

چاقی واضافه وزن عامل مهم، تهدید کننده وخطرساز است که...

خلاص شدن از چربی دور شکم

آیا می دانیدخطر تجمع بیش از حد چربی اطراف شکم...

بیست پیشنهاد مناسب برای لاغری(قسمت ۱)

آهسته غذا بخورید، می توانید برای این منظور از یک...

۶ خوردنی زمستانی برای کاهش وزن…

امروزه  موضوع کاهش وزن و کمک گرفتن از موثرترین راهکارها...

چند راه ساده برای رسیدن به تناسب اندام

با چند روش ساده برای کم کردن وزن آشنا شویدوقت...

بیست پیشنهاد مناسب برای لاغری(قسمت ۲)

در غذا خوردنتا ن وقفه بیندازید؛ اغلب افراد هنگامی که...

۱۰ راه سریع و آسان برای کمک به...

۱-زمانی را برای صرف صبحانه در نظر بگیرید:صرف صبحانه آغاز...

چگونه چاق شویم

همیشه فکر می کنیم چاقی، مشکلی است که بر طرف...

یک برنامه غذایی و رژیمی ساده و مناسب

صبحانه۲ تکه نان ۳۰ گرمی یا حدود ۲ کف دست...

تاثیرات پیاده روی بر تناسب اندام و سلامتی

پیاده روی یک ورزش ساده و بدون نیاز به تجهیزات...

ترفند هایی برای افزایش مصرف میوه و سبزیجات

همانطور که میدانید مصرف روزانه حداقل ۵ واحد میوه و...

معجزه عسل و دارچین در کاهش وزن

چای حاوی عسل و دارچین یکی از دلپذیرترین مواد طبیعی...

لیموترش و لاغری!!!

برای اینکه سریع‌تر به وزن ایده‌آل خود برسید بهتر است...

مهمترین و تاثیرگذارترین رازهای لاغری

۱-           روزانه یک مشت آجیل بدون نمک مصرف کنید تا...

عوارض جانبی کاهش سریع وزن

مهمترین عوارض جانبی کاهش سریع وزن برای بدن عبارتند از:-...

تناسب اندام با حرکات کششی

چگونه می توان قد بلندتر شد یا از بیش از...

عوارض قرص های لاغری

کسانی که مشکل اضافه وزن دارند، اغلب مایلند روش‌های مختلفی...

خواص شگفت انگیز پرتقال

•    پرتقال سرشار از ویتامین‌های Bو Cو دارای آهن، کلسیم،...

خواص بادمجان را بشناسیم

نکاتی در مورد بادمجان اصل گیاه بادمجان به کشور هندوستان برمی...

مواد غذایی افزایش دهنده طول عمر

  - سیب: که بهتر است آن را تازه و با...

در مورد محصولات پروبایوتیک چه می دانید؟

      پروبایوتیک ها مکمل غذایی متشکل از میکروب های زنده...

 

وب سایت دکتر کیانی- متخصص ارولوژی

انجام لیزر مو در کلینیک نسیم قیطریه

 

 

    

خبرنامه

عضویت جهت دریافت اخبار و پیشنهادات شگفت انگیز

درباره کلینیک

کلینیک نسیم با بیش از یک دهه تجربه در زمینه پوست، مو، لیزر و لاغری هم اکنون یکی از کاملترین و مجهزترین مراکز زیبایی در تهران می باشد.
این کلینیک با به کارگیری متخصصین پوست و مو و نیز کارشناسان تغذیه مجرب و همچنین در اختیار داشتن دستگاه ها و تجهیزات مدرن طبق استاندارد های FDA و وزارت بهداشت و درمان کشور تلاش دارد تا در محیطی آرام بهترین خدمات را به مراجعه کنندگان خود ارائه دهد.
کلینیک همه روزه از ساعت 8:30 الی 20:00 دایر است و حتی روزهای جمعه و تعطیل نیز با هماهنگی قبلی آماده خدمت رسانی به مراجعه کنندگان عزیز می باشد.