کلینیک لیزر و زیبایی نسیم
علت سفید شدن موها چیست ؟
موها در واقع جزئی از پوست به حساب می آیند و با پوست در بعضی از سلول ها مشابه می باشندکه در لایه خارجی پوست به نام اپیدرم یا همان روپوست قرار دارند.
ملانین موجب رنگی شدن مو می شود . پایه تار مو در پایین ترین لایه پوست وجود دارد که شامل سلول هایی به نام ملانوسیت می باشد که سبب ترشح و تولید ملانین می شود .
در ملانوسیت ها سلول های رنگدانه ای وجود دارند که برای اینکه بتوانند ملانین بسازند ، به آنزیم های خاصی نیاز دارند . پس رنگ مویی افراد که شامل قهوه ای ، بلوند ، قرمز و سیاه می باشد بستگی به نوع آنزیم مورد استفاده در ساخت ملانین بستگی دارد . در پوست سر غدد چربی وجود دارند که سبب ترشح ماده ای روغنی و چرب شده که سبب تقویت ، براقی و سیاهی مو می شود .
مو فقط از طریق جریان خون تغذیه می کند و از طریق عوامل خارجی نمی توان آن را تقویت کرد . رشد موها طی مراحل خاصی صورت می گیرد و رشد آن ها در مراحلی متوقف شده و به فاز استراحت وارد می شود .
همانطور که در بالا ذکر شد ، رنگدانه موجود در ملانوسیت ها عامل ایجاد رنگ موی سر هستند وقتی که ساخت رنگدانه ها متوقف شود ، موها رنگ خود را از دست داده و سفید می شوند .
عامل اصلی سفید شدن مو را می توان پروکسید هیدروژن دانست که با بالا رفتن سن در فولیکول های مو ایجاد شده و تولید ملانین را متوقف می کند و سبب سفید شدن موها می شود .
پروکسید هیدروژن به مقدار کم در سراسر بدن مخصوصا فولیکول های مو وجود دارند که با افزایش سن مقدار آن ها خیلی بیشتر شده و دیگر بدن قادر به خنثی کردن آن ها نیست .
در صورتی که میزان ملانین های هر تار مو کم تر از حد معمول شود ، رنگ موها خاکستری شده و در صورتی که ملانوسیت های هر تار مو به طور کامل از بین برود ، رنگ مو سفید خواهد شد.
سفید شدن مو در مردان از ۳۰ سالگی و در زنان از ۳۵ سالگی رخ می دهد . در سیاه پوستان این فرآیند ۱۰ سال دیرتر دیده می شود .
آیا کندن موهای سفید موجب بیشتر شدن آن ها می شود ؟
با کندن موهای سفید یا بریدن آن ها توسط قیچی ، در همان محل موی سفید رشد خواهد کرد و تعداد آن زیاد نخواهد شد و از آنجایی که به پوست سر و موها فشار وارد می شود ، توصیه می شود که از کندن موها خودداری شود
شامپو ها و تاثیر آن بر مو
انتخاب شامپوی مناسب یک نکته مهم و تاثیر گذار در شست و شوی مو می باشد. ابتدا باید این نکته را متذکر شویم که هیچ شامپویی در پرپشت شدن مو تاثیر ندارد زیرا در طول عمر پیاز مو به وجود نمی آید و این کذب محض بودن بعضی از تبلیغات شرکت های تولید کننده شامپو را نشان میدهد. اما نکته قابل تامل در اینجا این است که شامپو باید متناسب با نوع مو (چرب، خشک، معمولی، آسیب پذیر و…) انتخاب شود. پس برای انتخاب شامپوی مناسب ابتدا باید نوع آن مشخص شود که برای این کار یک راه حل ساده و جالب به شما معرفی میکنیم ابتدا سر را با صابون شسته، سه روز صبر کنید و سپس پوست سر را با انگشت برای ۲دقیقه ماساژ داده و نوک انگشت را روی کاغذ زرورق بمالید. با توجه به میزان اثر چربی باقیمانده می توان خشک، معمولی یا چرب بودن مو را تعیین و بر مبنای آن شامپوی مناسب را انتخاب نمود. جالب است بدانیم که کلاً ترکیب اکثر شامپوها تقریباً یکسان بوده و اختلاف شامپوها در نوع مواد حالت دهنده آن است.
وجود سدر، کتیرا، حنا، سیر، فلفل، بابونه، مورد و غیره در شامپو از نظر رشد و تقویت مو اثر خاصی ندارد اما:
سدر ضد چربی موها است و لذا شامپوی آن برای موهای چرب توصیه می شود.
کتیرا چون موها را نرم تر می کند (حالت دهنده است) لذا شامپو کتیرا برای موهای زبر و خشک مفید است.
حنا در سطح مو باقی مانده و لذا خاصیت رنگ کنندگی و مقداری اثر حجم دهندگی مو دارد. حنا در کاهش چربی مو و بهتر نمودن کیفیت مو نیز موثر است ولی نقشی در افزایش رشد مو ندارد.
شستشوی مو بازرده تخم مرغ، آب برنج، عسل، مورد، نخود و غیره ارتباطی با رشد مو نداشته و در بسیاری از موارد بهتر است این مواد به عوض مالیدن به موها خورده شوند تا مواد مغذی آنها از طریق جریان خون به موها برسد. چون ساقه مو یک ساختمان مرده است لذا چیزی جذب آن نشده و در ضمن اکثر مواد از طریق پوست سر قابلیت جذب ندارند و لذا مواد موجود در شامپو هیچکدام وارد بدن نشده و بنابراین وجود آنها ربطی به تقویت یا افزایش رشد موها ندارد. نخود به دلیل دارا بودن استروژن ماده ای مقوی است ولی به علت میزان جذب کم تأثیر ناچیزی در تقویت موی سر دارد
تاثیر عجیب و باور نکردنی نور خورشید بر موهای زنان
نور آفتاب در تنظیم هورمون های بدن نقش زیادی دارد و باعث افزایش و رشد موها در زنان می شود.
آفتاب صبحگاهی پوست را سفت و محکم می کند و ریشه موها را تقویت می کند و تولید لایه های اولیه را در پوست بالا می برد و تولید کلاژن در پوست می شود و از شل شدن و چروک شدن آن جلوگیری می کند.
نتایج مطالعات نشان می دهند، ویتامین A,E,D یکی از مهمترین ویتامین ها در بدن زنان محسوب می شود که با قرارگیری مدت زمانی کوتاه در آفتاب و به صورت امنیتی می توان بدن را از آنها تامین کرد و زنان پس از مدتی شاهد تغییرات زیبایی چشمگیری در پوست و موی خود باشند.
در صورت امکان موهای خود را در محیط باز و زیر نور آفتاب شانه کنید.
قبل از رفتن به رختخواب حتما موهایتان را شانه کنید تا اکسیژن با سرعت بیشتری به پوست سر برسد.
از بستن موهایتان زمانی که خیس و یا نمدار است به شدت خودداری کنید.
تا حد امکان اجازه دهید موهایتان به صورت طبیعی خشک شود.
استفاده بیش از حد از سشوار یا اتوی مو باعث سوزاندن مو و چربی زود هنگام مو میشود
ماسک مو
ماسک تقویتی برای موهای نازک و شکننده:
آنچه لازم دارید:
- یک قاشق غذاخوری جو پختهشده و لهشده
- یک قاشق چایخوری روغن کرچک یا روغن بادام
- یک قاشق چایخوری شیر
- یک قاشق چایخوری ویتامین A یا ویتامین D (میتوانید آنرا از کپسول یا آمپول تهیه کنید).
مواد را مخلوط کنید و روی تمام موهایتان بمالید. بگذارید ماسک به مدت چهار ساعت بماند سپس موهایتان را خوب بشویید
ماسک ضدشوره مو
آنچه لازم دارید:
عدد حبه سیر
- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
سیر و روغن زیتون را در مخلوطکن ریخته و مخلوط کنید سپس آنرا در ظرفی ریخته و در ماکروفر به مدت ۲۰ ثانیه گرم کنید. ماسک را روی موهایتان بمالید و ریشههای مو را ماساژ دهید سپس موهایتان را با حوله گرمی بپوشانید. بگذارید ماسک به مدت یک ساعت بماند و بعد موهایتان را با شامپو بشویید. این ماسک را هفتهای دو بار استفاده کنید تا نتیجه رضایتبخش حاصل شود.
ماسک تقویتی برای موهای چرب
آنچه لازم دارید:
- ۵ قاشق غذاخوری ماست
- یک قاشق غذاخوری جوششیرین
- یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه
مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و روی موها بمالید. سعی کنید ترکیب را بیشتر روی ریشه موها استفاده کنید. بگذارید ماسک به مدت ۴۰ دقیقه روی موهایتان باشد سپس آنرا بشویید. موهایتان را فقط با آب بشویید. این ماسک را هفتهای یکبار استفاده کنید.
ماسک مرطوبکننده موهای خشک
آنچه لازم دارید:
- یک فنجان ماست
- یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه
- یک عدد زرده تخممرغ
مواد را مخلوط کرده و روی موهایتان بمالید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه بماند سپس موهایتان را با شامپو و بعد از آن با نرمکننده بشویید.
ماسک روغن کرچک برای موهای خشک و شکننده
آنچه لازم دارید:
- یک قاشق غذاخوری روغن کرچک
- یک عدد زرده تخممرغ
- نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون
تمام مواد را مخلوط کنید و روی موهایتان بمالید. ابتدا از ریشه موها کار را شروع کنید و مواد را به سمت نوک موها هدایت کنید.
ماسک ساده روغن زیتون برای رفع خشکی مو
روغن زیتون بهترین درمان برای رفع خشکی و شکنندگی مو است. ۲۰ میلیلیتر روغن زیتون را گرم کنید سپس به کمک برس رنگ روغن را روی موهایتان بمالید. این کار را از ریشه شروع کنید و به سمت نوک موها بکشانید. بگذارید روغن بهمدت ۳۰ دقیقه روی موهایتان بماند و سپس با شامپو روزانه موهایتان را بشویید. اگر مویتان خیلی خشک و شکننده است، بگذارید تا تمام شب روغن روی موهایتان بماند تا کراتین آنها تقویت شود . صبح موهایتان را بشویید
برای سالم نگه داشتن مو و پوست سر چه کنیم؟
از کشیدن و شانه کردن شدید موها و بستن محکم آنها به شکل دم اسبی خودداری شود.
برای سالم ماندن پوست سر نیز در صورت نیاز از شامپوهای ضد شوره استفاده شود تا خارش و کشیدگی پوست سر کمتر حس گردد همچنین ریزش موی شدید که آلوپسیا نامیده میشود ممکن است توسط درماتولوژیست معالجه گردد.
همچنین در هنگام انتخاب یک محصول برای موهای نازک بهتر است از موس استفاده شود زیرا آنها سبک وزن بوده و براحتی بر روی مو پخش شده و تا ریشه مو میرسند و حدالامکان از محصولات مومی و سنگین، مانند برخی کرمها و … خودداری شود زیرا ممکن است باعث چسبیدن موهای نازک شوند و ظاهرا” حجم موها کمتر بنظر برسند .
افزایش سفتی مو بوسیله محصولات استایلینگ، بواسطه پلیمرهای نگهدارنده آن است . این پلیمرها قادرند موقتا سفتی موها را با اتصالاتی که بطور جمعی با موها ایجاد میکنند افزایش دهند . زمانی که موها با همدیگرکار میکنند سفتی و بلند شدن آنها طبیعی تر است . همچنین یک برش صحیح و کامل توسط آرایشگر در به حداکثر رساندن سفتی موها بسیار مهم است ، بافت و لایههای مو این امکان را فراهم میسازند که موها با یکدیگر کار کنند و سفتی و بلند شدن بیشتری داشته باشند .
برای بدست آوردن انسجام بیشتر، بایستی از مومهای استایلینگ استفاده شود .
با استفاده از یک استایلر مانند موس و یا ژل میتوان به موها انحنا داد . حرارت نیز ، پلیمرهای استایلینگ را ذوب کرده و آنها جریان مییابند، بنابراین تماس مو به مو افزایش یافته و یک نگهداری طولانی تر و بهتر ایجاد میشود . همچنین افزایش موج و انحنا طبیعی موها ، یک راه آسان برای ایجاد حجم طولانی مدت موها خواهد بود .
علاوه بر آن با استفاده از یک برس گرد و ترجیحا هم شکل موها بطوریکه برس در انگشتان فرو رود به بلند شدن ریشه موها کمک میکند، از این جهت میتوان از فلز گرد داغ مانند بابیلیس برای افزایش حجم انتهای موها استفاده کرد .
معمولا افرادی که موهای نازک دارند تمایلی به استفاده از نرم کنندهها ندارند . ولیکن بایستی دانست که حتی موهای نازک نیز احتیاج به مقدار معینی نرم کننده حاوی سیلیکون ( البته سیلیکونهایی که به سرعت تبخیر شوند تا سنگینی برروی مو ایجاد نکنند) دارند . در واقع بهترین حالت استفاده از یک نرم کننده حجم دهنده است که مو را مرطوب و از سنگین شدن محافظت میکند .
اغلب خانمهایی که موهای نازک دارند بایستی مقدار کمتری از نرم کنندههای موی سراستفاده کنند، چراکه مصرف بیش از اندازه نرم کنندههای مو اصطکاک موها را از بین میبرد و مو به حجم دلخواه نخواهد رسید . در واقع اصطکاک کم مناسب میباشد چرا که اصطکاک زیاد میتواند سبب آسیب و شکستگی شدید موها شود.
در حقیقت ژلهای استایلینگ و موسها بطور موقتی اصطکاک را برای نگهداری استیل مو افزایش میدهند، آنها همانند یک فیلم نرم به داخل مو میروند و زمانی که نسبتا این فیلم خشک میشود آنها بطور موقت یک فاز چسبناک ایجاد میکنند ( در این حالت چسبناک شدن مناسب میباشد )
این امر کمک میکند تا موها در یک شکل و استیل مناسب باقی بماند تا زمانی که موها خشک شود و زمانیکه فیلم کاملا خشک شد احساس چسبناک بودن متوقف شده و استیل مو تنظیم میشود .
راه دیگر افزایش اصطکاک ، رنگ کردن موها است . آزمایشات مختلف نشان میدهند که بی رنگ کردن وهای لایت موها اصطکاک میان موها را تا یک سوم افزایش میدهند .
همینطور رنگ کردن باعث تغییر شیمی کوتیکول مو میشود و این تغییر در شیمی مو اصطکاک موها را افزایش داده در نتیجه موها پرپشت تر بنظر میرسند . البته بایستی با این نکته توجه نمود که بلیچ بیش از اندازه و یا تغییر رنگ زیاد از حد، موها را بیش از اندازه زبر و درنتیجه آماده برای تخریب میسازد.
بهتر است از یک شامپوی کلاریفائینگ ( شامپوهایی که حاوی کرم نیستند مثل شامپوهای گیاهی و یا شامپوهای بچه ) هفته ای یک مرتبه استفاده شود . استفاده مداوم و دوره ای از یک نرم کننده از تجمع بارهای الکتریکی جلوگیری میکند و میبایست مقدار مناسبی از نرم کننده را بر روی موها استفاده نمود
معایب و مزایای رنگ مو ۱
رنگهای مو حاوی مواد شیمیایی مختلفی هستند. رنگهای دائمی توسط میلیونها نفر در سراسر دنیا استفاده میشوند. حسن رنگ موی دائمی، مقاومت آن در برابر شست وشو است. البته به تدریج با رشد موها، لازم است که بخشهای سفید مجددا رنگ شود.
رنگ مو علاوه بر جلب رضایت افراد، از موها در برابر تابش نور آفتاب نیز محافظت میکند اما این مشکل هم وجود دارد که چون برای رنگ کردن مو از مواد اکسیدان از قبیل پارافنیلن دیآمین یا ترکیبات مشابه استفاده میکنند تا ساقه مو متخلخل شود و رنگ مو نفوذ کند، این مواد به مو صدمه میزنند و باعث حالت شکنندگی، موخوره و خشکی مو میشوند. ولی درباره سرطانزا بودن استفاده طولانی مدت از رنگ مو هنوز شواهد و دلایل قانع کنندهای وجود ندارد.
از آنجا که رنگ مو روی ساقه مو اثر میکند و کاری با ریشه مو ندارد، باعث ریزش مو نیز نمیشود.
توصیه کلی متخصصان پوست آن است که نباید رنگ کردن مو، تبدیل به عادت شود زیرا دفعات مکرر تماس با مواد شیمیایی برای پوست و مو مضر است. بعضی از خانمها تا ریشه موهایشان کمی در میآید، بلافاصله آن را رنگ میکنند که این کار اصلا توصیه نمیشود.
به طور کلی اینکه رنگ کردن موها چند وقت به چند وقت خوب است که این مساله به نوع رنگ، جنس موها و سرعت رشد موها بستگی دارد و به طور کل هر چه این فاصله بیشتر باشد، بهتر است. فراموش نکنید هم رنگ مو و هم مواد دکلره کننده، به علت داشتن ترکیبات شیمیایی باعث آسیب جدی به موها میشوند که در درازمدت موجب خشکی، شکنندگی و کدر شدن موها و موخوره میشود.
علاوه بر آن، به خاطر داشته باشید قبل از رنگ کردن موها و یا دکلره کردن آنها، لازم است آزمایش اولیهای روی تکه کوچکی از موها انجام دهید. به علاوه قبل از استفاده از هر نوع رنگ و اکسیدان، باید آزمایش پوستی انجام شود زیرا امکان بروز حساسیت وجود دارد که در این صورت، دچار درماتیت یا التهاب پوستی میشوید و این حساسیت میتواند خفیف یا خیلی شدید باشد.
حساسیت ممکن است در حد قرمزی و خارش پوست و یا حتی شدیدتر به صورت تورم پوست سر و اطراف چشم و سوختگی و زخمهای دارای ترشح باشد. افرادی که به یک مارک خاص حساسیت نشان میدهند، ممکن است به همه رنگها حساسیت داشته باشند. در این موارد توصیه میشود از دیگر رنگهای نیمه دائمی، آن هم به شرط آزمایش پوستی استفاده شود.
راه حلی برای موهای چرب
افرادی که موهای چرب دارند اغلب از شستوشوی بیش از حد موهای خود و خارش پوست سرشان گلایه میکنند و به دنبال درمان قطعی برای آن میگردند. موهای چرب بعد از هر بار شست وشوی روی هم خوابیده و رسوبات چرب روی آن جمع میشود و حالت چسبندگی و کدری پیدا میکنند که بر زیبایی فرد تاثیر بدی میگذارند. به همین دلیل فرد از دیدن موهای خود ناراحت میشود و به دنبال درمان میگردد.
موهای چرب خوب شانه نمیشوند و پس از شانه زدن روی آنها شورههای چربی مشاهده میشود. خارش سر معمولا وجود دارد که اگر حمام رفتن کمی به تاخیر بیفتد فرد را کلافه میکند. در موارد شدید با قرمزی پوست سر و جوشهای خارشدار مشخص میشود. در صورتی که این حالت به وجود بیاید و همراه با پوستههای چرب و اغلب زرد رنگ همراه باشد، بیماری موسوم به درماتیت سبورئیک نامیده میشود.
موهای چرب افراد بیشتر ریشه ژنتیکی دارد. به همین دلیل راه حل اساسی و قطعی برای آن هنوز پیش بینی نشده است. همچنین دلیل دیگر چربی موی سر افزایش فعالیت غدد چربی تحت اثر هورمونهای جنسی است. باید به این نکته اشاره کرد که ترشح چربی از غدد چربی پوست ربطی به سطح چربی خون ندارد.
بسیاری از افرادی که موهای چرب دارند فکر میکنند اگر از شامپوهای خارجی و گران استفاده کنند میتوانند چربی موی خود را کاهش دهند. اما همانطور که قبلا نیز گفتم ریشه اصلی چربی موها ژنتیکی است؛ البته در بسیاری از افراد با گذشت زمان مشکل خود به خود برطرف میشود اما شست وشوی روزانه موها برای افراد دارای موهای چرب بهترین درمان شناخته شده است
معایب و مزایای رنگ مو ۲
حنا از زمانهای دور به عنوان یک نوع رنگ مو شناخته شده است و یکی از قدیمیترین ترکیبات آرایشی و بهداشتی گیاهی در جهان به شمار میرود. حنا موهای سیاه را رنگی نمیکند ولی موهای روشن یا سفید را رنگی میکند. با مخلوط کردن حنا با گیاهان دیگر، میتوان رنگهای مختلفی را تهیه کرد.
بسیاری از خانمهای باردار دوست دارند که در این دوران موهایشان را رنگ کنند اما بهتر است بدانند که تماس با هرگونه مواد شیمیایی در این دوران ممنوع است. زیرا وقتی موها را رنگ میکنند، مواد شیمیایی موجود در رنگ از طریق پوست سر وارد بدن میشوند و احتمالا بر جنین تاثیر منفی میگذارند.
حنا و سایر رنگ موهای گیاهی، ضرری برای جنین ندارند و خانمها میتوانند در صورت تمایل در این دوران یا در دوران شیردهی موهایشان را با حنا رنگ کنند. با این حال هنوز تحقیقات ثابتشدهای درباره ضررهای رنگ موی شیمیایی در دوران شیردهی منتشر نشده است.
برای تبدیل موهای تیره به موهای بلوند روشن یا زیتونی- دودی لازم است ابتدا موها را بیرنگ یا دکلره کرده و سپس رنگ موی مورد نظر خود را استفاده کنیم. حال اگر قصد داریم چنین کاری را انجام دهیم، بهتر است به موارد زیر حتما دقت کنیم.
۱ - استفاده از نرمکننده را فراموش نکنیم چون باعث لطافت بیشتر موها و آسانی شانه کردن آنهامیشود.
۲ – هرگز بیشتر از یک بار در ماه، موهای خود را دکلره نکنیم چون دفعات زیاد این کار مو را خشک و شکننده و مستعد آسیب جدی میکند .
۳ – برای خشک کردن موها از حرارت ملایم سشوار استفاده کنیم تا موها آسیب نبینند. از اتوی داغ نیز کمتر استفاده کنیم و حواسمان باشد در صورت بالا بودن حرارت سشوار، موهای سر دچار شکنندگی و خردشدن و حتی ریزش میشوند.
هنگام استفاده از مواد اکسیدان، اگر غلظت موادی که روی سر گذاشته میشود، بیش از اندازه باشد، این مواد باعث ایجاد سوختگی پوست کف سر میشوند زیرا به سرعت با پروتئینهای پوست و مو ترکیب میشوند و میتوانند حالت سوختگی را روی پوست بهوجود بیاورند. اگر کسی دچار چنین سوختگیای شود، باید بلافاصله به متخصص پوست و مو مراجعه کند
مو خوره و علل ایجاد آن
موخوره، دوشاخه شدن و شکنندگی انتهای تار موهاست که باعث بدشکل شدن آنها می شود
بیشتر ما موهای خود را با همان شکل و حالتی که هستند، نمیپذیریم و سعی میکنیم شکل و حالتشان را تغییر دهیم. فرزدن موهای صاف یا صافکردن موهای فر از اقدامهایی است که باعث شکستن پیوندهای گوگردی موها میشود و در نتیجه موها قدرت خود را از دست میدهند و به راحتی میشکنند. بازگشت قدرت موها ممکن نیست و آسیب واردشده به ساقه مو دایمی خواهد بود. وقتی مویی آسیب دید و جدار آن شکست، دیگر نمیتوان آن را ترمیم کرد. در برخورد با موهای آسیبدیده نباید اجازه دهیم آسیبدیدگی بیشتر شود و باید آنها را به بهترین نحونگه داریم که دچار ریزش نشوند تا موهای جدید جایگزینشان شوند.
علل ایجاد موخوره
یبوست: از مهمترین دلایل ایجاد موخوره است که البته به طور معمول مورد غفلت واقع می شود. تعریف عملی برای اجابت مزاج مناسب آن است که فرد، حداقل روزی یک بار، آنهم به آسانی دفع مدفوع داشته باشد و اگر غیر از این بود دچار یبوست است که باید نسبت به درمان آن اقدام کرد.
اقدامات فیزیکی مانند سشوار کشیدن و برخی روش های نامناسب بستن یا حالت دهی مو که باعث ایجاد موخوره می شوند.
خشکی مو به هر دلیل که باشد می تواند باعث موخوره شود.
استفاده از رنگ ها و سایر مواد شیمیایی بر روی موها.
چند نکته:
توصیه میشود به هیچوجه موهایتان را تحت کشش قرار ندهید، مثلا آنها را محکم نبندید یا محکم نبافید زیرا این کار علاوه بر آسیبرساندن به ساقه مو، میتواند باعث ریزش مو شود.
از شنا در آبهای استخر که آب آن حاوی کلر زیادی است و میتواند به موها آسیب برساند و آنها را خشک و زبر کند، بپرهیزید.
اشعه خورشید باعث ایجاد رادیکالهای آزاد در ساقه مو میشود که شبکه پروتئینی را تغییر میدهند و باعث خرابترشدن موها میشوند. سعی کنید وقتی در معرض آفتاب هستید موها را خوب بپوشانید
درمان موخوره
غلبه خشکی بر کبد
موخوره معمولا ناشی از غلبه خشکی بر کبد است. در اکثر موارد، به ویژه در افراد جوان، این غلبه خشکی، ریشه در گرمی کبد دارد. این افراد بهتر است مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی، غذاهای تند و پرادویه، غذاهای مصنوعی و کارخانه ای، آجیل های بوداده، تخم مرغ، چای و قهوه و گوجه و بادنجان را کاهش دهند. یک داروی ساده که برای عموم این افراد قابل تجویز است روزی سه استکان از مخلوط مساوی عرق های کاسنی و شاهتره میل کنند. افراد سرد مزاج می توانند علاوه بر این دارو، صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشی را با یک لیوان آب داغ میل کنند. افراد گرم مزاج می توانند یک قاشق چایخوری خاکشی را به هر استکان از ترکیب فوق اضافه کنند
حجامت
بسیاری از افراد، از انجام حجامت سود زیادی می برند. این مساله به ویژه در افراد جوان تر یا دارای مزاج گرم صدق می کند. بهتر است در ابتدا حجامت عام(بین دو کتف) انجام شود و به فاصله دو-سه هفته، در صورت ضرورت، حجامت تکرار شود. به هر حال باید توجه داشت که تشخیص ضرورت انجام یا عدم انجام حجامت به عهده پزشک معالج است.
گیاهان دارویی
گرم گل خطمی را با ۲ لیوان آب به آرامی حدود نیم ساعت بجوشانید و سپس صاف کنید. مایع باقیمانده را با شامپوی خود مخلوط کنید.(مهم نیست که از چه شامپویی استفاده می کنید.) هر بار که حمام می روید شامپو را کاملاً تکان دهید تا با این آب مخلوط شود و سپس شامپو کنید. خواهید دید که پس از مدّتی، علاوه بر آنکه موهایتان بسیار نرم و حالت پذیر می شوند، موخوره آن نیز به تدریج درمان خواهد شد. توجّه داشته باشید که عصاره گل خطمی حتما باید با شامپو مخلوط شود و در غیر این صورت خیلی سریع فاسد خواهد شد.
صابون های طبیعی
استفاده از صابون های طبیعی مانند صابون های زیتون، مراغه، قهوه ای، برگردان و … هم مفید است. بهتر است تاحد امکان از شامپو و مواد شوینده شیمیایی استفاده نشود. در موهای بسیار خشک، حتی شاید استفاده از صابون های طبیعی هم مضر باشد و بهتر است موها با زرده تخم مرغ، مخلوط سدر و روغن زیتون و … شسته شوند.
ماساژ موها
ماساژ موها به ویژه انتهای آنها با روغن هایی مانند روغن بادام شیرین یا روغن کنجد نیزمفید است.
کوتاه کردن موها
این اقدام در درمان بیماری تاثیری ندارد اما ظاهر موها را بهتر می کند و استفاده از سایر داروهای موضعی را آسان تر می کند اگرچه شاید برای خانم ها که اکثر مبتلایان این بیماری را تشکیل می دهند چندان خوشایند نباشد.
آغشته کردن با سرکه
گاهی اوغات آغشته کردن موخوره ها ( قسمت پایین مو) به سرکه باعث از بین رفتن موخوره ها میشود