برای سالم نگه داشتن مو و پوست سر چه کنیم؟

از کشیدن و شانه کردن شدید موها و بستن محکم آنها به شکل دم اسبی خودداری شود.
برای سالم ماندن پوست سر نیز در صورت نیاز از شامپو‌های ضد شوره استفاده شود تا خارش و کشیدگی پوست سر کمتر حس گردد همچنین ریزش موی شدید که آلوپسیا نامیده می‌شود ممکن است توسط درماتولوژیست معالجه گردد.
همچنین در هنگام انتخاب یک محصول برای موهای نازک بهتر است از موس استفاده شود زیرا آنها سبک وزن بوده و براحتی بر روی مو پخش شده و تا ریشه مو می‌رسند و حدالامکان از محصولات مومی و سنگین، مانند برخی کرمها و … خودداری شود زیرا ممکن است باعث چسبیدن مو‌های نازک شوند و ظاهرا” حجم موها کمتر بنظر برسند .
افزایش سفتی مو بوسیله محصولات استایلینگ، بواسطه پلیمرهای نگهدارنده آن است . این پلیمرها قادرند موقتا سفتی موها را با اتصالاتی که بطور جمعی با موها ایجاد می‌کنند افزایش دهند . زمانی که موها با همدیگرکار می‌کنند سفتی و بلند شدن آنها طبیعی تر است . همچنین یک برش صحیح و کامل توسط آرایشگر در به حداکثر رساندن سفتی موها بسیار مهم است ، بافت و لایه‌های مو این امکان را فراهم می‌سازند که موها با یکدیگر کار کنند و سفتی و بلند شدن بیشتری داشته باشند .
برای بدست آوردن انسجام بیشتر، بایستی از مومهای استایلینگ استفاده شود .
با استفاده از یک استایلر مانند موس و یا ژل می‌توان به موها انحنا داد . حرارت نیز ، پلیمر‌های استایلینگ را ذوب کرده و آنها جریان می‌یابند، بنابراین تماس مو به مو افزایش یافته و یک نگهداری طولانی تر و بهتر ایجاد می‌شود . همچنین افزایش موج و انحنا طبیعی موها ، یک راه آسان برای ایجاد حجم طولانی مدت موها خواهد بود .
علاوه بر آن با استفاده از یک برس گرد و ترجیحا هم شکل موها بطوریکه برس در انگشتان فرو رود به بلند شدن ریشه موها کمک می‌کند، از این جهت می‌توان از فلز گرد داغ مانند بابیلیس برای افزایش حجم انتهای موها استفاده کرد .
معمولا افرادی که موهای نازک دارند تمایلی به استفاده از نرم کننده‌ها ندارند . ولیکن بایستی دانست که حتی موهای نازک نیز احتیاج به مقدار معینی نرم کننده حاوی سیلیکون ( البته سیلیکونهایی که به سرعت تبخیر شوند تا سنگینی برروی مو ایجاد نکنند) دارند . در واقع بهترین حالت استفاده از یک نرم کننده حجم دهنده است که مو را مرطوب و از سنگین شدن محافظت می‌کند .
اغلب خانمهایی که موهای نازک دارند بایستی مقدار کمتری از نرم کننده‌های موی سراستفاده کنند، چراکه مصرف بیش از اندازه نرم کننده‌های مو اصطکاک موها را از بین می‌برد و مو به حجم دلخواه نخواهد رسید . در واقع اصطکاک کم مناسب می‌باشد چرا که اصطکاک زیاد می‌تواند سبب آسیب و شکستگی شدید موها شود.
در حقیقت ژلهای استایلینگ و موسها بطور موقتی اصطکاک را برای نگهداری استیل مو افزایش می‌دهند، آنها همانند یک فیلم نرم به داخل مو می‌روند و زمانی که نسبتا این فیلم خشک می‌شود آنها بطور موقت یک فاز چسبناک ایجاد می‌کنند ( در این حالت چسبناک شدن مناسب می‌باشد )
این امر کمک می‌کند تا موها در یک شکل و استیل مناسب باقی بماند تا زمانی که موها خشک شود و زمانیکه فیلم کاملا خشک شد احساس چسبناک بودن متوقف شده و استیل مو تنظیم می‌شود .
راه دیگر افزایش اصطکاک ، رنگ کردن موها است . آزمایشات مختلف نشان می‌دهند که بی رنگ کردن و‌های لایت موها اصطکاک میان موها را تا یک سوم افزایش می‌دهند .
همینطور رنگ کردن باعث تغییر شیمی کوتیکول مو می‌شود و این تغییر در شیمی مو اصطکاک موها را افزایش داده در نتیجه موها پرپشت تر بنظر می‌رسند . البته بایستی با این نکته توجه نمود که بلیچ بیش از اندازه و یا تغییر رنگ زیاد از حد، موها را بیش از اندازه زبر و درنتیجه آماده برای تخریب می‌سازد.
بهتر است از یک شامپوی کلاریفائینگ ( شامپو‌هایی که حاوی کرم نیستند مثل شامپو‌های گیاهی و یا شامپو‌های بچه ) هفته ای یک مرتبه استفاده شود . استفاده مداوم و دوره ای از یک نرم کننده از تجمع بارهای الکتریکی جلوگیری می‌کند و می‌بایست مقدار مناسبی از نرم کننده را بر روی موها استفاده نمود

معایب و مزایای رنگ مو ۱

رنگ‌های مو حاوی مواد شیمیایی مختلفی هستند. رنگ‌های دائمی توسط میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا استفاده می‌شوند. حسن رنگ موی دائمی، مقاومت آن در برابر شست‌ و‌شو است. البته به تدریج با رشد موها، لازم است که بخش‌های سفید مجددا رنگ شود.
رنگ مو علاوه بر جلب رضایت افراد، از موها در برابر تابش نور آفتاب نیز محافظت می‌کند اما این مشکل هم وجود دارد که چون برای رنگ کردن مو از مواد اکسیدان از قبیل پارافنیلن دی‌آمین یا ترکیبات مشابه استفاده می‌کنند تا ساقه مو متخلخل شود و رنگ مو نفوذ کند، این مواد به مو صدمه می‌زنند و باعث حالت شکنندگی، موخوره و خشکی مو می‌شوند. ولی درباره سرطان‌زا بودن استفاده طولانی‌ مدت از رنگ مو هنوز شواهد و دلایل قانع‌ کننده‌ای وجود ندارد.
از آنجا که رنگ مو روی ساقه مو اثر می‌کند و کاری با ریشه مو ندارد، باعث ریزش مو نیز نمی‌شود.
توصیه کلی متخصصان پوست آن است که نباید رنگ کردن مو، تبدیل به عادت شود زیرا دفعات مکرر تماس با مواد شیمیایی برای پوست و مو مضر است. بعضی از خانم‌ها تا ریشه موهایشان کمی در می‌آید، بلافاصله آن را رنگ می‌کنند که این کار اصلا توصیه نمی‌شود.
به طور کلی اینکه رنگ کردن موها چند وقت به چند وقت خوب است که این مساله به نوع رنگ، جنس موها و سرعت رشد موها بستگی دارد و به طور کل هر چه این فاصله بیشتر باشد، بهتر است. فراموش نکنید هم رنگ مو و هم مواد دکلره کننده، به علت داشتن ترکیبات شیمیایی باعث آسیب جدی به موها می‌شوند که در درازمدت موجب خشکی، شکنندگی و کدر شدن موها و موخوره می‌شود.
علاوه بر آن، به خاطر داشته باشید قبل از رنگ کردن موها و یا دکلره کردن آنها، لازم است آزمایش اولیه‌ای روی تکه کوچکی از موها انجام دهید. به‌ علاوه قبل از استفاده از هر نوع رنگ و اکسیدان، باید آزمایش پوستی انجام شود زیرا امکان بروز حساسیت وجود دارد که در این صورت، دچار درماتیت یا التهاب پوستی می‌شوید و این حساسیت می‌تواند خفیف یا خیلی شدید باشد.
حساسیت ممکن است در حد قرمزی و خارش پوست و یا حتی شدیدتر به صورت تورم پوست سر و اطراف چشم و سوختگی و زخم‌های دارای ترشح باشد. افرادی که به یک مارک خاص حساسیت نشان می‌دهند، ممکن است به همه رنگ‌ها حساسیت داشته باشند. در این موارد توصیه می‌شود از دیگر رنگ‌های نیمه دائمی، آن هم به شرط آزمایش پوستی استفاده شود.

راه حلی برای موهای چرب

افرادی که موهای چرب دارند اغلب از شستوشوی بیش از حد موهای خود و خارش پوست سرشان گلایه می‌کنند و به دنبال درمان قطعی برای آن می‌گردند. موهای چرب بعد از هر بار شست وشوی روی هم خوابیده و رسوبات چرب روی آن جمع می‌شود و حالت چسبندگی و کدری پیدا می‌کنند که بر زیبایی فرد تاثیر بدی می‌گذارند. به همین دلیل فرد از دیدن موهای خود ناراحت می‌شود و به دنبال درمان می‌گردد.
موهای چرب خوب شانه نمی‌شوند و پس از شانه زدن روی آن‌ها شوره‌های چربی مشاهده می‌شود. خارش سر معمولا وجود دارد که اگر حمام رفتن کمی به تاخیر بیفتد فرد را کلافه می‌کند. در موارد شدید با قرمزی پوست سر و جوش‌های خارشدار مشخص می‌شود. در صورتی که این حالت به وجود بیاید و همراه با پوسته‌های چرب و اغلب زرد رنگ همراه باشد، بیماری موسوم به درماتیت سبورئیک نامیده می‌شود.
موهای چرب افراد بیشتر ریشه ژنتیکی دارد. به همین دلیل راه حل اساسی و قطعی برای آن هنوز پیش بینی نشده است. همچنین دلیل دیگر چربی موی سر افزایش فعالیت غدد چربی تحت اثر هورمون‌های جنسی است. باید به این نکته اشاره کرد که ترشح چربی از غدد چربی پوست ربطی به سطح چربی خون ندارد.
بسیاری از افرادی که موهای چرب دارند فکر می‌کنند اگر از شامپوهای خارجی و گران استفاده کنند می‌توانند چربی موی خود را کاهش دهند. اما همانطور که قبلا نیز گفتم ریشه اصلی چربی مو‌ها ژنتیکی است؛ البته در بسیاری از افراد با گذشت زمان مشکل خود به خود برطرف می‌شود اما شست وشوی روزانه مو‌ها برای افراد دارای موهای چرب بهترین درمان شناخته شده است

مو خوره و علل ایجاد آن

موخوره، دوشاخه شدن و شکنندگی انتهای تار موهاست که باعث بدشکل شدن آنها می شود
بیشتر ما موهای خود را با همان شکل و حالتی که هستند، نمی‌پذیریم و سعی می‌کنیم شکل و حالتشان را تغییر دهیم. فر‌زدن موهای صاف یا صاف‌کردن موهای فر از اقدام‌هایی است که باعث شکستن پیوندهای گوگردی موها می‌شود و در نتیجه موها قدرت خود را از دست می‌دهند و به راحتی می‌شکنند. بازگشت قدرت موها ممکن نیست و آسیب وارد‌شده به ساقه مو دایمی خواهد بود. وقتی مویی آسیب‌ دید و جدار آن شکست، دیگر نمی‌توان آن را ترمیم کرد. در برخورد با موهای آسیب‌دیده نباید اجازه دهیم آسیب‌دیدگی بیشتر شود و باید آنها را به بهترین نحونگه داریم که دچار ریزش نشوند تا موهای جدید جایگزینشان شوند.
علل ایجاد موخوره
 
      یبوست: از مهمترین دلایل ایجاد موخوره است که البته به طور معمول مورد غفلت واقع می شود. تعریف عملی برای اجابت مزاج مناسب آن است که فرد، حداقل روزی یک بار، آنهم به آسانی دفع مدفوع داشته باشد و اگر غیر از این بود دچار یبوست است که باید نسبت به درمان آن اقدام کرد.
       اقدامات فیزیکی مانند سشوار کشیدن و برخی روش های نامناسب بستن یا حالت دهی مو که باعث ایجاد موخوره می شوند.
       خشکی مو به هر دلیل که باشد می تواند باعث موخوره شود.
       استفاده از رنگ ها و سایر مواد شیمیایی بر روی موها.
 
چند نکته:
توصیه میشود به هیچ‌وجه موهایتان را تحت کشش قرار ندهید، مثلا آنها را محکم نبندید یا محکم نبافید زیرا این کار علاوه بر آسیب‌رساندن به ساقه مو، می‌تواند باعث ریزش مو شود.
از شنا در آب‌های استخر که آب آن حاوی کلر زیادی است و می‌تواند به موها آسیب برساند و آنها را خشک و زبر کند، بپرهیزید.
اشعه خورشید باعث ایجاد رادیکال‌های آزاد در ساقه مو می‌شود که شبکه پروتئینی را تغییر می‌دهند و باعث خراب‌تر‌شدن موها می‌شوند. سعی کنید وقتی در معرض آفتاب‌ هستید موها را خوب بپوشانید

درمان موخوره


  غلبه خشکی بر کبد
موخوره معمولا ناشی از غلبه خشکی بر کبد است. در اکثر موارد، به ویژه در افراد جوان، این غلبه خشکی، ریشه در گرمی کبد دارد.  این افراد بهتر است مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی، غذاهای تند و پرادویه، غذاهای مصنوعی و کارخانه ای، آجیل های بوداده، تخم مرغ، چای و قهوه و گوجه و بادنجان را کاهش دهند. یک داروی ساده که برای عموم این افراد قابل تجویز است روزی سه استکان از مخلوط مساوی عرق های کاسنی و شاهتره میل کنند. افراد سرد مزاج می توانند علاوه بر این دارو، صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشی را با یک لیوان آب داغ میل کنند. افراد گرم مزاج می توانند یک قاشق چایخوری خاکشی را به هر استکان از ترکیب فوق اضافه کنند
 
  حجامت
بسیاری از افراد، از انجام حجامت سود زیادی می برند. این مساله به ویژه در افراد جوان تر یا دارای مزاج گرم صدق می کند. بهتر است در ابتدا حجامت عام(بین دو کتف) انجام شود و به فاصله دو-سه هفته، در صورت ضرورت، حجامت تکرار شود. به هر حال باید توجه داشت که تشخیص ضرورت انجام یا عدم انجام حجامت به عهده پزشک معالج است.
 
 
  گیاهان دارویی
گرم گل خطمی را با ۲ لیوان آب به آرامی حدود نیم ساعت بجوشانید و سپس صاف کنید. مایع باقیمانده را با شامپوی خود مخلوط کنید.(مهم نیست که از چه شامپویی استفاده می کنید.) هر بار که حمام می روید شامپو را کاملاً تکان دهید تا با این آب مخلوط شود و سپس شامپو کنید. خواهید دید که پس از مدّتی، علاوه بر آنکه موهایتان بسیار نرم و حالت پذیر می شوند، موخوره آن نیز به تدریج درمان خواهد شد. توجّه داشته باشید که عصاره گل خطمی حتما باید با شامپو مخلوط شود و در غیر این صورت خیلی سریع فاسد خواهد شد.
 
 
   صابون های طبیعی
استفاده از صابون های طبیعی مانند صابون های زیتون، مراغه، قهوه ای، برگردان و … هم مفید است. بهتر است تاحد امکان از شامپو و مواد شوینده شیمیایی استفاده نشود. در موهای بسیار خشک، حتی شاید استفاده از صابون های طبیعی هم مضر باشد و بهتر است موها با زرده تخم مرغ، مخلوط سدر و روغن زیتون و … شسته شوند.
 
 
 
  ماساژ موها
ماساژ موها به ویژه انتهای آنها با روغن هایی مانند روغن بادام شیرین یا روغن کنجد نیزمفید است.
 
 
  کوتاه کردن موها
این اقدام در درمان بیماری تاثیری ندارد اما ظاهر موها را بهتر می کند و استفاده از سایر داروهای موضعی را آسان تر می کند اگرچه شاید برای خانم ها که اکثر مبتلایان این بیماری را تشکیل می دهند چندان خوشایند نباشد.
 
   آغشته کردن با سرکه
گاهی اوغات آغشته کردن موخوره ها ( قسمت پایین مو) به سرکه باعث از بین رفتن موخوره ها میشود

دلایل ریزش مو

ریزش مو دلایل بسیاری دارد، اما قبل از هر چیز باید دلایل ریزش مو مورد بررسی قرار گیرد و با توجه به دلایل آن درمان مناسب و نتیجه بخش را انجام داد.
به طور تقریبی حدود ۸۰ تا ۱۰۰ هزار تار مو در سر وجود دارد که بیش از ۸۰ درصد آنها در حال رشد هستند.بطور متوسط روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ عدد تار مو در حال ریزش است و همچنان که یک مو می ریزد موی جدید جای آن را می گیرد، اما مشکل زمانی شروع می شود که موهای ریزش یافته بیشتر از موهای رویش یافته جدید باشد و یا رشد موهای جدید ضعیف شود.
عوامل مختلفی می تواند بر سیکل رشد اثر کرده و باعث ریزش موقت یا دائمی شوند. شایع ترین علت طاسی در مردان هورمون آندروژن و عامل ژنتیک می باشد. از دیگر عوامل ریزش مو ( خصوصا بانوان ) استرس، افسردگی، قاعدگی، رژیم غذایی سخت و نامناسب، استفاده از دارو های هورمونی، مصرف قرص های ضد بارداری در طولانی مدت، کمبود روی یا آهن، آسیب های فیزیکی طولانی مدت مثل تحریک ، فشار و کشش تار مو ( استفاده از اتوی مو، سشوار، بیگودی و… ) ، پرکاری و کم کاری تیروئید، کم خوابی و …می باشند.
موارد فوق معمولا به صورت موقتی می باشند که اگر در زمان مناسب و تحت نظر پزشک باشد قابل درمان است

ریزش موی سکه ای

حرف و حدیث در مورد ریزش موی سکه ای زیاد است و این حرف ها گاهی موجب به وجود آمدن ابهاماتی در ذهن برخی مبتلا یان به ریزش موی سکه ای می شود…..
چند نکته قابل ذکر در مورد این بیماری:
نکته اول این که ریزش موی سکه ای موجب خرابی دائم فولیکول های مو نمی شود. حتی در برخی بیماران ریزش و رویش مجدد موها به کرات در طول زندگی اتفاق می افتد.
نکته دوم این که ریزش موی سکه ای حتی ممکن است به علت وجود یک عفونت در بدن ویا به خاطر استرس های روحی به وجود آید. اگر چه اثبات آن مشکل است ولی به هر حال فاکتورهای محیطی را در بروز این بیماری دخیل دانسته اند.
نکته بعدی در خصوص نحوه بروز بیماری است. گاهی اولین محل شروع گرفتاری پوست سر است. در بعضی افراد دیگر، اولین محل گرفتاری موهای ابرو و مژه می باشد که بیماری با ریزش این موها آغاز می شود.این بیماری گاهی ناخن ها را نیز درگیر می کند و به نظرمی رسد یک واکنش خود ایمنی در افراد مستعد از نظر ژنتیکی ایجاد می شود. البته علل ژنتیکی موثر در این نوع ریزش مو، به فاکتورهای متعدد بستگی دارد. پس ممکن است با سایر بیماری های خود ایمنی همراهی داشته باشد. گرفتاری ناخن ها در ۱۰ تا ۱۵ درصد موارد دیده می شود.
این بیماری در دهه دوم و چهارم زندگی شیوع بیشتری دارد. سیر بیماری در افراد متفاوت است. ممکن است بعد از چند ماه موهای جدید رشد کند یا در برخی افراد، ضایعات جدیدتر در نقاط دیگر شروع شود. در آمارهای مختلف، رشد مجدد موها در ۳۴ تا ۵۰ درصد موارد و حتی گاهی تا ۸۰ درصد موارد، تا یک سال بعد از شروع بیماری، اتفاق می افتد

صفحه5 از5

خبرنامه

عضویت جهت دریافت اخبار و پیشنهادات شگفت انگیز

درباره کلینیک

کلینیک نسیم با بیش از یک دهه تجربه در زمینه پوست، مو، لیزر و لاغری هم اکنون یکی از کاملترین و مجهزترین مراکز زیبایی در تهران می باشد.
این کلینیک با به کارگیری متخصصین پوست و مو و نیز کارشناسان تغذیه مجرب و همچنین در اختیار داشتن دستگاه ها و تجهیزات مدرن طبق استاندارد های FDA و وزارت بهداشت و درمان کشور تلاش دارد تا در محیطی آرام بهترین خدمات را به مراجعه کنندگان خود ارائه دهد.
کلینیک همه روزه از ساعت 8:30 الی 20:00 دایر است و حتی روزهای جمعه و تعطیل نیز با هماهنگی قبلی آماده خدمت رسانی به مراجعه کنندگان عزیز می باشد.
                          کلینیک لیزر قیطریه در آپارات  کلینیک لیزر قیطریه در کلوپ   کلینیک لیزر قیطریه در فیسبوک  کلینیک لیزر قیطریه در گوگل پلاس  کلینیک لیزر قیطریه در لینک ادین  کلینیک لیزر قیطریه در توئیتر  کلینیک لیزر قیطریه در یوتیوب