جراحی زیبایی ران

یکی از شایع ترین مشکلات بانوان ، ناهماهنگی سایز بالا تنه و پایین تنه می باشد . این موضوع تا جایی است که افراد برای بالا تنه از لباس هایی با حداقل ۲ سایز کوچکتر از پایین تنه خود استفاده می کنند . این افراد هر چقدر هم ورزش کنند و رژیم بگیرند نه اینکه سایزشان کوچک نمی شود بلکه ممکن است در اثر رژیم های سخت دچار لاغری صورت و سینه و باسن شوند.
برای افرادی که به این دلیل مراجعه می کنند معمولا روش درمان را با معیار BMI می سنجد تعیین می کنند.
در صورتی که افراد دارای BMI  بالاتر از ۳۰ باشد ، بهتر است ابتدا توسط متخصص تغذیه تحت رژیم درمانی قرار بگیرد و بعد از آن توسط لیزر لیپولیز و در صورت نیاز همراه یا بدون لیپوساکشن به اندام ایده آل برسد.
اما در صورتیکه معیار BMI  کمتر از ۳۰ باشد ، استفاده از لیزر لیپولیز همراه یا بدون لیپوساکشن از همان ابتدا توصیه می شود.
افرادی که ران بزرگ دارند را می توان به ۳ دسته تقسیم کرد
۱٫      افرادی که در دو طرف ران ها دچار چاقی موضعی هستند که در واقع به آن ها کیسه های کنار پا (saddle bag) می گویند.
۲٫      دسته دوم نیز افرادی هستند که چاقی موضعی در قسمت داخلی ران ها دیده می شود . به این صورت که اگر پاها با فاصله از هم باز باشند ، قسمت داخلی ران ها به هم می چسبند.
۳٫      دسته سوم هم افرادی هستند که تجمع چربی در همه قسمت های ران یکسان می باشد.
 برای درمان دسته اول و دوم بهترین روش این است که از لیزر لیپولیز استفاده کنیم یا همراه لیپوساکشن یا بدون آن . اما باید به این نکته توجه کرد که هیچوقت از لیپوساکشن برای جلو و پشت پا نباید استفاده کرد. زیرا به شدت باعث افتادگی و شل شدگی می شود.
سلولیت به ناهمواری قابل توجه در سطح پوست و لایه چربی زیر پوست گفته می شود. برای درمان سلولیت استفاده از لیزر لیپولیز بسیار مناسب می باشد و معمولا نتیجه مطلوب است .
هنگام استفاده از لیپوساکشن باید دقت و توجه بسیاری کرد زیرا چربی ها حتما باید به صورت عمقی و از روی عضلات برداشته شود در غیر اینصورت سلولیت را بیشتر نمایان می کنند و فرم ران ها زشت می شود .
برای کاهش سایز ران ها هیچوقت از عمل جراحی لیفت استفاده نمی شود.فقط در مواقعی که افتادگی و شل شدگی پوست آن هم در نیمه داخلی ایجاد شده باشد ، به دنبال کاهش وزن شدید.
 
جراحی لیفت در ناحیه ران عمل بسیار وسیعی می باشد و اسکار ناشی از عمل جراحی وسیع بوده و بهبود ناحیه اسکار با تاخیر است.

لیپوماتیک

روش های مختلفی برای خارج کردن چربی های موضعی زیر پوست وجود دارد از جمله لیپوساکشن و لیپولیز . اخیرا از روش دیگری به نام لیپوماتیک استفاده می شود.
لیپوماتیک در واقع یک روش پیشرفته برای خارج کردن چربی های موضعی می باشد که در واقع یک نوع ساکشن می باشد.
این دستگاه به قدری پیشرفته عمل می کند که برتری و مزایای آن هم در حین انجام عمل و هم بعد از انجام آن برای جراح و بیمار کاملا واضح است.
لیپوماتیک را لیپولیز اینفراسونیک نیز می نامند زیرا از امواج اینفراسونیک ، ارتعاش ( vibration) و نوسان ثابت حول محوری (nutation) استفاده می کند. نحوه انجام لیپوماتیک به این صورت می باشد که سلول های چربی را تخریب نمی کند و فقط آن ها را از محل اتصالشان به یکدیگر جدا می کنند و بافت چربی را سالم بوسیله ساکشن از زیر پوست خارج می کنند.
از این چربی هایی که از زیر پوست خارج شده می توانیم به عنوان فیلر طبیعی برای برجسته سازی گونه ، صورت و سایر اعضای بدن استفاده کنیم. جالب است بدانید که این چربی ها بعد از تزریق ، نسبت به چربی هایی که توسط ساکشن کشیده می شوند ، دوام بیشتری داشته و میزان تورم ناشی از آن نیز کم می باشد و همینطور نسبت به آن ها سالمتر (intact) می باشد.
لیپوماتیک نسبت لیپوساکشن سنتی و لیزر لیپولیز ارجحیت دارد که مزایا و برتری هایی دارد که آن را به ۲ بخش تقسیم می کنند که شامل مزایای این روش در نتیجه عمل ، برای بیمار و همچنین مزایای آن از نظر جراح می باشد

ابدومینوپلاستی

در جراحی زیبایی شکم پوست اضافی شکم و چربی های آن برداشته می شود ، شکم از حالت افتاده و برآمده خارج می شود و همچنین اسکارهایی که بدلیل کشیده شدن پوست روی شکم ایجاد شده اند نیز توسط جراحی قابل برداشت هستند.
در واقع افرادی با داشتن شرایط زیر کاندید مناسب این جراحی می باشند :
افرادی هستند که علاوه بر داشتن رژیم غذایی و ورزش کردن ، باز هم دارای شکم های بزرگ و پرچربی هستند که با ورزش و رژیم هم نمی توان آن را از بین برد.این در شرایطی است که دیگر قسمت های بدنشان متناسب می باشد.
افرادی هم که بدلیل پیری پوستشان خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و مکررا چاق و لاغر شده اند نیز برای این جراحی مناسب می باشند.
باید به این نکته توجه داشته باشید افرادی که قصد کاهش وزن شدید یا بارداری دارند ، نباید تحت جراحی زیبایی شکم قرار بگیرند .به این دلیل که حین جراحی عضلات راست شکم کنار هم قرار میگیرند که اگر فرد حامله شود ، طی رشد جنین ، عضلات دوباره از هم دور شده و به وضعیت قبلی بر میگردند.
درست است که بعد از جراحی فرد با دیدن وضعیت جدید خود اعتماد به نفس پیدا می کند اما بهتر است که قبل از جراحی در مورد توقعات خود از عمل ، نتیجه آن و نگرانی های حاصله به طور کامل با پزشک مشورت شود
مدت زمان انجام جراحی ممکن است ۲ تا ۵ ساعت به طول بیانجامد .
در صورتی که جراحی فقط تخلیه نواحی زیر ناف باشد ، ۱ تا ۲ ساعت طول می کشد. پس مدت زمان عمل به وسعت ناحیه جراحی بستگی دارد.
معمولا برشی در بالای ناحیه تناسلی زده می شود به طوری که ۲ سر لگن به هم وصل شوند.و سپس به صورت هلالی تا زیر دنده ها پوست شکم را می برند.بعد از برش و برداشتن پوست ، عضلات زیر آن نمایان می شوند که توسط بخیه عضلات را به هم نزدیک می کنیم. در نتیجه انجام این کار کمر باریک می شود. سپس محل برش را بعد از برداشتن پوست اضافی می بندیم.
در آخر باید سوراخ جدیدی برای ناف ایجاد کردد و اینکه زیر پوست لوله ای به نام درن قرار می دهند تا ترشحات از طریق آن خارج شوند

لیپوماتیک-۲

در مقاله قبل راجع به لیپوماتیک توضیحاتی داده شد . در این مقاله قصد داریم که در مورد مزایا و برتری های لیپوماتیک نسبت به ساکشن و لیزر لیپولیز بپردازیم.از جمله برتری های لیپوماتیک شامل موارد زیر می باشد :
1.    لیپوماتیک از امواج اینفراسونیک استفاده می کند . این امواج چربی ها را از محل اتصالشان به هم جدا می کند و مسیر را برای حرکت کانولا یا هندپیس مورد استفاده در لیپوماتیک باز می کند و بدون ایجاد فشار کانولا را حرکت می دهند و چربی ها وارد لوله ساکشن می شوند که توسط دو حرکت ارتعاشی و نوسانی ، چربی ها به صورت یکنواخت هدایت می شوند و تخلیه چربی به راحتی صورت می گیرد.
تفاوت لیپوماتیک با ساکشن در این است که در روش ساکشن ، چربی ها با فشار شکسته می شوند و حرکت سریع کانولا و فشار منفی ساکشن ، چربی ها را تخلیه می کند .
لیزر لیپولیز نیز به همین صورت انجام می شود با این تفاوت که مقداری از قوام چربی ها توسط حرارت ناشی از لیزر لیپولیز از بین می رود.
2.    با توجه به اینکه کانولا به آرامی و بدون ایجاد  فشار از بافت های چربی عبور می کند ، میزان خونریزی و پارگی عروق خونی بسیار کاهش خواهد یافت.
3.    در لیپوماتیک بدلیل اینکه چربی ها توسط امواج اینفراسونیک از هم جدا می شوند ، میزان آمبولی سلول های چربی بسیار نادر خواهد بود.
4.    از آنجایی که در لیپوماتیک ، ساکشن و جداسازی بافت های چربی در یک مرحله انجام می شود ، مدت زمان انجام عمل از لیپولیز و ساکشن کمتر می باشد که همین موجب می شود فوایدی داشته باشد از جمله اینکه میزان اثر ناشی از تامیسن بیشتر می شود ، بیمار درد کمتری حس می کند ، میزان اثر بی حسی بیشتر می شود ، خونریزی ناشی از آن کاهش می یابد ، میزان ریسک آمبولی چربی بسیار کاهش می یابد . همچنین آسیب به بافت همبند زیر پوست و درد و تورم ناشی از لیپوماتیک کاهش می یابد.
5.    در افرادی که قبلا لیپوساکشن و یا لیزر لیپولیز انجام داده اند به دلیل اینکه این روش ها کارایی کافی ندارند ، ممکن است که بعدا عود تجمع چربی را شاهد باشیم . در صورتی که اگر از لیپوماتیک استفاده کنیم ، بدلیل اینکه چربی ها را توسط امواج اینفراسونیک به طور کامل می شکند و برای تخلیه آن از حرکات ارتعاشی و نوسانی کانولا استفاده می شود ، چربی ها به طور کامل تخلیه می شوند که امکان عود تجمع چربی در آن به طور چشمگیری کاهش خواهد یافت.
6.    افرادی که قبلا ابدومینوپلاستی انجام داده اند و یا تحت لیزر لیپولیز یا ساکشن قرار گرفته اند ، ممکن است که در بافت های همبند زیرین خود دچار چسبندگی شوند که اگر از لیپوماتیک استفاده شود ، بدلیل استفاده از امواج اینفراسونیک و حرکات ارتعاشی و نوسانی ، چسبندگی ها را به راحتی باز می کند و عبور کانولا به راحتی صورت می گیرد و تخلیه چربی ها به بهترین نحو ممکن انجام می شود.
7.    در هندپیس مورد استفاده در لیپوماتیک حسگرهایی وجود دارد که اگر هنگام ساکشن چربی ها به بافتی غیر از بافت چربی برخورد کند ، دستگاه به طور اتوماتیک قطع می شود و جراح کانولا را عقب می کشد و برای شروع دوباره باید دستگاه دوباره روشن شود.
همچنین وقتی نوک کانولا به بافت های زیرین برخورد می کند ، کوفتگی و درد در بیمار ایجاد می شود که استفاده از لیپوماتیک این مشکلات را تا حد زیادی کم کرده است.
 
8.     در لیپوماتیک دیگر نیازی به بیهوشی و استفاده از نارکوتیک ها و ترانکوییلایزر ها جهت ایجاد آرامش در بیمار نیست که این مزیت ها بدلیل خاصیت امواج اینفراسونیک و حرکات نوسانی و ارتعاشی کانولای دستگاه لیپوماتیک می باشد.
9.    در لیپوماتیک احتیاجی به گذاشتن درن در زیر پوست برای خارج کردن ترشحات نیست. زیرا میزان خونریزی و آسیب به بافت همبند زیرین به قدری کم است که ترشحات حداکثر تا ۳۶ ساعت بعد خشک می شوند اما در روش ساکشن و لیزر لیپولیز بدلیل خونریزی و آسیب بیشتر به بافت ها ، خصوصا در مواقعی که میزان چربی ها زیاد باشد ، گذاشتن درن الزامی می باشد.
10.    در لیپوماتیک پوست به راحتی سفت می شود به این دلیل که نوارهایی پوست را به لایه های زیرین آن متصل می کند و موجب سفتی آن می شود . در استفاده از روش های ساکشن و لیزر لیپولیز این نوارها آسیب دیده و مدت زمان زیادی برای سفت شدن آن ها لازم است که همراه با بستن گن می باشد .
در صورتیکه اگر از لیپوماتیک استفاده شود ، میزان آسیب به این نوارها بسیار اندک می باشد و جمع شدن پوست راحت و سریع اتفاق می افتد . خصوصا در خانم هایی که زایمان کرده اند ، جمع شدن پوست های افتاده بهتر صورت می گیرد

لیزر لیپولیز

لیزر لیپولیز جز عمل هایی می باشد که میزان تهاجم آن کم می باشد . لیزر لیپولیز در واقع باعث لیز یا تخریب سلول های چربی می شود و با گرمایی که تولید می کند موجب تحریک فرآیندهای سفت شدن پوست می شود .
در ابتدا نواحی مورد نظر برای لیزر لیپولیز ، بی حس می شود و تحت بی حسی موضعی سوراخ کوچکی در پوست ایجاد می کنند . برای لیزر لیپولیز از میکروکانولا هایی استفاده می شود که بلند بوده و قطر بسیار کمی به اندازه ۱ تا ۲ میلیمتر دارند.از میکروکانولا نور لیزر عبور می کند که باعث تخریب چربی ها می شود. میکروکانولا را از سوراخ ایجاد شده عبور می دهند و با انجام حرکات رفت و برگشت آرام و ملایم کانولا ، انرژی لیزر به چربی ها می رسد و آن ها را تخریب می کند که در نهایت نیز به تخلیه آسان آن توسط ساکشن کمک می کند.
انرژی لیزر به لایه دوم پوست هم نفوذ کرده و موجب سفت شدن پوست هم می شود.
نور لیزر روی مویرگ ها و عروق خونی کوچک نیز تاثیر گذاشته که در صورت پاره شدن عروق موجب بسته شدن آن ها می شود . در نتیجه نسبت به روش های قدیمی مانند ساکشن میزان خونریزی ، ورم و کبودی بسیار کمتر می باشد.
به نکاتی راجع به لیزر لیپولیز اشاره می کنیم :
•    از لیزر لیپولیز معمولا برای نواحی مانند پهلو ، بازو ، شکم ، ران و غبغب استفاده می کنند و همچنین برای رفع شلی پوست هم قابل استفاده می باشد.
•    نتیجه لیزر بلافاصله بعد از عمل تا حدودی قابل رویت می باشد اما بهبودی و تاثیر بیشتر را طی چند ماه بعد می توانیم مشاهده کنیم .
•    بعد از انجام لیزر لیپولیز معمولا ۱ تا ۲ روز استراحت توصیه می شود.
•    در افراد بزرگسال چربی جدید تجمع نمی یابد و چاق شدن افراد با افزایش حجم همان سلول های چربی می باشد که بزرگتر می شوند. در نتیجه با انجام لیزر لیپولیز سلول های چربی از بین می روند و افزایش حجم سلول ها را در نواحی دیگری که تحت لیزر قرار نگرفته اند ، مشاهده می کنیم . مثلا در بازوها و

لیپوساکشن

چربی های بدن از ۲ لایه تشکیل شده است . لایه عمقی و لایه سطحی . ضخامت لایه سطحی تقریبا در همه جای بدن یکسان است اما در ضخامت لایه عمقی تفاوت وجود دارد. در لیپوساکشن چربی ها از لایه عمقی برداشته می شوند و نباید از لایه سطحی چربی برداشته شود زیرا پوست را دچار ناهمواری می کند.
عمل لیپوساکشن در واقع به معنای کشیدن چربی های اضافی بوسیله یک دستگاه با قدرت مکندگی می باشد. در این روش احتیاجی به برش جراحی نیست بلکه توسط سوراخ های کوچک ایجاد شده روی بدن چربی ها را خارج می کنند. لیپوساکشن را برای نقاطی از بدن که در آن ها چربی تجمع کرده مورد استفاده قرار می دهند. در بدن افراد معمولا نقاطی از چربی وجود دارد که با ورزش و رژیم از بین نمی روند. در این شرایط هیچ راهی جز ساکشن برای خارج کردن چربی ها وجود ندارد. از جمله این نقاط می توان به پهلوها ، بازوها ، قسمت خارجی ران ها و… اشاره کرد.
در صورتی که نتیجه لیپوساکشن رضایت بخش می باشد که پوست افراد سالم و بدون علائمی مانند ترک های پوستی باشد.
در افراد جوانی که نه سابقه چاقی شدید و نه حاملگی دارند ، بعد از لیپوساکشن به علت خاصیت ارتجاعی ، پوست خود را با حجم جدید ایجاد شده وقف داده و سفت می شود و حالت آویزان پیدا نمی کند.
کاندیدای مناسب برای انجام لیپوساکشن افراد چاق نیستند بلکه افرادی هستند که وزن نرمال دارند و فقط از تجمع چربی در مناطق خاصی از بدنشان رنج می برند. همینطور داشتن پوست سالم و انعطاف پذیر هم برای نتیجه عمل مهم می باشد.
برای انجام عمل استفاده از بی حسی موضعی کافی است اما در صورتی که حجم چربی برداشت شده زیاد باشد ، احتیاج به بیهوشی عمومی دارد .
مدت زمان انجام عمل نیز بسته به میزان چربی که قرار است برداشت شود دارد که از ۱ تا ۴ ساعت متغیر می باشد.
بعد از انجام عمل ترشح از سوراخ های ایجاد شده برای ساکشن ، طبیعی می باشد.برای جلوگیری از بدفرم شدن پوست و کمک به سفتی پوست از گن های فشاری به مدت ۴ تا ۸ هفته استفاده می شود. کبودی بعد از آن ممکن است زیاد باشد ولی درد چندانی نخواهد داشت.
نتیجه نهایی به مدت ۶ ماه بعد از انجام عمل حاصل می شود.
در افرادی که چاقی شدید دارند و پوستشان دچار کشیدگی شده است ممکن است که پوست قابلیت برگشت به حالت اول را از دست بدهد که در این صورت لازم است که پوست اضافی نیز برداشته شود.
سلول های چربی که برداشته شدند دیگر قابل جایگزینی نیستند . اگر چربی بدن زیاد شود در نواحی که چربی های آن برداشته نشده اند ، انباشته می شود و افزایش حجم آن منطقه را سبب می شود

لیپوماتیک

نتایج حاصل از لیپوماتیک برای بیمار :
•    در لیپوماتیک یکنواختی پوست بسیار قابل توجه می باشد. برای ساکشن چربی روش های مختلفی وجود دارد که پس از ساکشن ، چربی های باقیمانده زیر پوست بصورت گلوله گلوله شده و قابل لمس می باشد که در لیپوماتیک دیده نمی شود و پوست کاملا یکنواخت خواهد بود
•    در مواردی که فرد افتادگی پوست زیادی دارد پس از انجام لیپوماتیک نیز احتیاج به براشتن پوست اضافی توسط جراحی خواهد داشت اما نسبت به روش های دیگر ساکشن ، اگر لیپوماتیک انجام شود میزان برش محدودتر بوده و لزومی به تغییر ناحیه ناف ندارد.
•    در لیپوماتیک به دلیل اینکه میزان صدمه رسیدن به بافت های ترابکولاهای پوستی کمتر از دیگر روش هاست ، جمع شدن پوست نیز بهتر می شود
•    احتمال ایجاد عفونت در لیپوماتیک نسبت به روش های دیگر بسیار کمتر می باشد
•    انجام ساکشن موجب خستگی و کوفتگی می شود که در لیپوماتیک بسیار کمتر از روش های دیگر است.
•    تا کنون ایجاد آمبولی چربی در لیپوماتیک گزارش نشده است.
•    بعد از انجام ساکشن از سوراخ های ایجاد شده ترشح خارج شده و محل مورد نظر دچار تورم می شود. مدت زمان خارج شدن ترشحات و تورم ایجاد شده در لیپوماتیک نهایتا تا ۳۶ ساعت ادامه دارد اما در روش های دیگر طولانی تر است.
•    در روش لیپوماتیک استفاده از بی حسی موضعی کافی می باشد در صورتیکه در دیگر روش ها مانند ساکشن ممکن است بی حسی موضعی جوابگو نبوده و فرد احساس درد و ناراحتی زیادی بکند.
•    در لیپوماتیک بستن گن به مدت ۲ هفته توصیه می شود که در مقایسه با دیگر روش ها لیزر لیپولیز که۲ تا ۴ ماه یا ساکشن های سنتی که به مدت ۶ ماه بستن گن لازم است ، مدت زمان کوتاهی می باشد. البته بهتر است که برای بهتر جمع شدن پوست ، به مدت ۳۰ تا ۴۰ روز از گن استفاده شود

سلولیت(نمای پوست پرتقالی پوست)

امروزه سلولیت به یکی از بزرگترین مشکلات زیبایی زنان تبدیل شده است که حتی افراد را از نظر روحی تحت تاثیر قرار می دهد .
تجمع بدشکل چربی در زیر پوست ، سلولیت نامیده می شود که موجب ایجاد ناهمواری روی پوست می شود که به اصطلاح به آن نمای پوست پرتقالی یا سلولیت می گویند.
سلولیت در زنان بیشتر دیده می شود . نواحی شایع برای ایجاد سلولیت ران ها و باسن است ولی ممکن است در شکم و بازوها نیز دیده شود.
سلولیت را نباید با چاقی موضعی اشتباه گرفت . حتی ممکن است در نواحی که ضخامت چربی نرمال است هم دیده شود و صرفا در افراد چاق دیده نمی شود و حتی می توان آن را در افراد لاغر هم مشاهده کرد.
سلولیت را می توان به شکل زیر طبقه بندی کرد :
نوع ۱ : در این حالت بر روی پوست هیچگونه فرورفتگی و پوست پرتقالی دیده نمی شود ولی با ایجاد فشار آشکار می شود.
نوع ۲ : در این حالت بدون فشار نیز فرورفتگی های کوچک قابل مشاهده هستند ولی در حالت دراز کشیده سلولیتی مشاهده نمی شود.
نوع ۳ : شدیدترین نوع سلولیت است که حتی در حالت دراز کشیده هم می توان آن را مشاهده کرد.
تغییر شیوه زندگی می تواند تا حدودی بر روی روند و شدت یافتن سلولیت تاثیر گذار باشد از جمله :
•          داشتن تحرک و فعالیت بدنی
•          مصرف کافی آب
•          پیروی از رژیم غذایی سالم
•          پرهیز از فشارهای روحی و استرس
•          خودداری از کشیدن سیگار
برای درمان سلولیت روش های مختلفی به کار گرفته می شود از جمله :
•          اندرمولوژی یا LPG
•          رادیو فرکانسی  یا RF
•          مزوتراپی
•          کویتیشن

LPG درمان سلولیت با

 LPGدرمان سلولیت با
یکی از روش های موثربرای درمان سلولیت ، اندرمولوژی می باشد . دستگاه LPG با روش اندرمولوژی یکی از موفق ترین دستگاه های موجود برای درمان سلولیت و کاهش سایز موضعی محسوب می گردد.
اختلال در متابولیسم سلول های چربی پوست که به ورزش و رژیم غذایی مقاوم شده اند به ذخیره چربی در این سلول ها منجر می شود که در نتیجه سطح پوست نمای پرتقالی پیدا می کند .
LPG  با سیستم رولینگ و توام با مکش ، تحریک مکانیکی تکرار شونده ای را در سطح پوست ایجاد می کند که باعث افزایش جریان خون زیر پوستی و افزایش تخلیه لنفاوی و بنابراین سوخت و ساز در موضع می شود. این عمل سلول های چربی را مجددا فعال می کند و تجمع سلول های چربی شکسته و حذف می گردد.
در نتیجه بافت سلولیت صاف تر شده ، نا همواری های پوست به میزان قابل توجهی کم تر می شود و تبادل مایعات لنفی افزایش می یابد و در نهایت درمان سلولیت را سبب می گردد و بدن فرم بهتری پیدا می کند.
جلسات LPG هفته ای ۳ بار است که بعد از گذشت ۵ جلسه نتایج بهبودی ظاهر می گردد
.این روش کاملا طبیعی و غیر تهاجمی است به گونه ای که نتایجی عالی ، قابل توجه و ماندگار به همراه دارد بدون اینکه عارضه ای به همراه داشته باشد.

روش های ساده درمان سلولیت

روش های ساده برای درمان سلولیت :
•      یکی از این روش ها این است که یک فعالیت جسمانی یا نرمشی را انتخاب کرده و هر روز آن را انجام دهید یا نهایت یک روز در میان
•      یکی از اصلی ترین دلایل بوجود آمدن سلولیت ، اضافه وزن می باشد. پس باید در ثابت نگه داشتن وزن تلاش نمود.
در صورتی که اضافه وزن داشته باشید حتما باید وزن کم کنید . ورزش و فعالیت های جسمانی باعث می شود که چربی های اضافی بدن که سلولیت هم جز آن ها می شود ، از بین بروند.
•      در ورزش هایی که برای از بین بردن سلولیت به کار می رود ، بهتر است حرکاتی باشند که ران ها و باسن را به کار گرفته و روی آن ها فشار ایجاد کنند.
•      مصرف روزانه حدود یک و نیم لیتر آب معادل ۸ لیوان آب در روز باید نوشیده شود
•      دم نوش های گیاهی وجود دارند که خاصیت از بین بردن سلولیت در آن ها شناخته شده است . به عنوان مثال گزنه ، آویشن ، انگور فرنگی سیاه ، نعناع ، گوارانا ، ارتوزیفون ، کنگر فرنگی و…
•      بهتر است که چربی های غیر اشباع در واقع چربی های گیاهی مانند روغن زیتون را جایگزین چربی های اشباع و حیوانی کنیم و از مصرف مواد غذایی پر چرب ، خامه ، شیرینی ، پیراشکی و … پرهیز کنید
•      بر روی ناحیه سلولیتی به طور مرتب کرم لاغر کننده بمالید و به خوبی ماساژ دهید
•      آب سرد هنگامی که روی پوست ریخته می شود ، جریان خون آن منطقه را تحریک می کند . پس باید روی ناحیه ی دارای سلولیت تمرکز کرد تا جریان خون آن منطقه تحریک شده و به از بین رفتن سلولیت کمک کند.
•      یک روش دیگر این است که در محل سلولیت از رول هایی مانند وردنه استفاده کنیم و به صورت رفت و برگشت آن را در مناطق دارای سلولیت ماساژ دهید. ماساژ دادن جریان لنفاوی را بهبود می بخشد و باعث تحریک گردش خون به صورت موضعی می شود. از تاثیر عصاره های گیاهی هنگام ماساژ نمی توان غافل شد. عصاره درخت سرو ، سدر ، لیمو ، آویشن قرمز ، دارچین ، گلپر ، اسطوخودس ، فلفل سیاه ، اکلیل کوهی ،مریم گلی و …
•      جمع شدن سلول چربی و محبوس شدن آب ۲ علت اصلی بوجود آمدن سلولیت می باشد که مصرف سیگار و دخانیات با تاثیر منفی روی گردش خون این عوامل را سبب می شوند

خبرنامه

عضویت جهت دریافت اخبار و پیشنهادات شگفت انگیز

درباره کلینیک

کلینیک نسیم با بیش از یک دهه تجربه در زمینه پوست، مو، لیزر و لاغری هم اکنون یکی از کاملترین و مجهزترین مراکز زیبایی در تهران می باشد.
این کلینیک با به کارگیری متخصصین پوست و مو و نیز کارشناسان تغذیه مجرب و همچنین در اختیار داشتن دستگاه ها و تجهیزات مدرن طبق استاندارد های FDA و وزارت بهداشت و درمان کشور تلاش دارد تا در محیطی آرام بهترین خدمات را به مراجعه کنندگان خود ارائه دهد.
کلینیک همه روزه از ساعت 8:30 الی 20:00 دایر است و حتی روزهای جمعه و تعطیل نیز با هماهنگی قبلی آماده خدمت رسانی به مراجعه کنندگان عزیز می باشد.
                          کلینیک لیزر قیطریه در آپارات  کلینیک لیزر قیطریه در کلوپ   کلینیک لیزر قیطریه در فیسبوک  کلینیک لیزر قیطریه در گوگل پلاس  کلینیک لیزر قیطریه در لینک ادین  کلینیک لیزر قیطریه در توئیتر  کلینیک لیزر قیطریه در یوتیوب