روش های ساده درمان سلولیت

نوشته شده توسط  اولین نفری باشید که نظر میدهید!
منتشر شده در سلولیت
رای دادن به این مورد
(0 رای)
11 اسفند
درمان به روش سلولیت درمان به روش سلولیت درمان به روش سلولیت

روش های ساده برای درمان سلولیت :
•      یکی از این روش ها این است که یک فعالیت جسمانی یا نرمشی را انتخاب کرده و هر روز آن را انجام دهید یا نهایت یک روز در میان
•      یکی از اصلی ترین دلایل بوجود آمدن سلولیت ، اضافه وزن می باشد. پس باید در ثابت نگه داشتن وزن تلاش نمود.
در صورتی که اضافه وزن داشته باشید حتما باید وزن کم کنید . ورزش و فعالیت های جسمانی باعث می شود که چربی های اضافی بدن که سلولیت هم جز آن ها می شود ، از بین بروند.
•      در ورزش هایی که برای از بین بردن سلولیت به کار می رود ، بهتر است حرکاتی باشند که ران ها و باسن را به کار گرفته و روی آن ها فشار ایجاد کنند.
•      مصرف روزانه حدود یک و نیم لیتر آب معادل ۸ لیوان آب در روز باید نوشیده شود
•      دم نوش های گیاهی وجود دارند که خاصیت از بین بردن سلولیت در آن ها شناخته شده است . به عنوان مثال گزنه ، آویشن ، انگور فرنگی سیاه ، نعناع ، گوارانا ، ارتوزیفون ، کنگر فرنگی و…
•      بهتر است که چربی های غیر اشباع در واقع چربی های گیاهی مانند روغن زیتون را جایگزین چربی های اشباع و حیوانی کنیم و از مصرف مواد غذایی پر چرب ، خامه ، شیرینی ، پیراشکی و … پرهیز کنید
•      بر روی ناحیه سلولیتی به طور مرتب کرم لاغر کننده بمالید و به خوبی ماساژ دهید
•      آب سرد هنگامی که روی پوست ریخته می شود ، جریان خون آن منطقه را تحریک می کند . پس باید روی ناحیه ی دارای سلولیت تمرکز کرد تا جریان خون آن منطقه تحریک شده و به از بین رفتن سلولیت کمک کند.
•      یک روش دیگر این است که در محل سلولیت از رول هایی مانند وردنه استفاده کنیم و به صورت رفت و برگشت آن را در مناطق دارای سلولیت ماساژ دهید. ماساژ دادن جریان لنفاوی را بهبود می بخشد و باعث تحریک گردش خون به صورت موضعی می شود. از تاثیر عصاره های گیاهی هنگام ماساژ نمی توان غافل شد. عصاره درخت سرو ، سدر ، لیمو ، آویشن قرمز ، دارچین ، گلپر ، اسطوخودس ، فلفل سیاه ، اکلیل کوهی ،مریم گلی و …
•      جمع شدن سلول چربی و محبوس شدن آب ۲ علت اصلی بوجود آمدن سلولیت می باشد که مصرف سیگار و دخانیات با تاثیر منفی روی گردش خون این عوامل را سبب می شوند

ارسال نظر

کادرهایی که با علامت (*) مشخص شده اند وارد کردن اطلاعات در آنها الزامی می باشد. کد HTML مجاز نیست.

خبرنامه

عضویت جهت دریافت اخبار و پیشنهادات شگفت انگیز

درباره کلینیک

کلینیک نسیم با بیش از یک دهه تجربه در زمینه پوست، مو، لیزر و لاغری هم اکنون یکی از کاملترین و مجهزترین مراکز زیبایی در تهران می باشد.
این کلینیک با به کارگیری متخصصین پوست و مو و نیز کارشناسان تغذیه مجرب و همچنین در اختیار داشتن دستگاه ها و تجهیزات مدرن طبق استاندارد های FDA و وزارت بهداشت و درمان کشور تلاش دارد تا در محیطی آرام بهترین خدمات را به مراجعه کنندگان خود ارائه دهد.
کلینیک همه روزه از ساعت 8:30 الی 20:00 دایر است و حتی روزهای جمعه و تعطیل نیز با هماهنگی قبلی آماده خدمت رسانی به مراجعه کنندگان عزیز می باشد.
                          کلینیک لیزر قیطریه در آپارات  کلینیک لیزر قیطریه در کلوپ   کلینیک لیزر قیطریه در فیسبوک  کلینیک لیزر قیطریه در گوگل پلاس  کلینیک لیزر قیطریه در لینک ادین  کلینیک لیزر قیطریه در توئیتر  کلینیک لیزر قیطریه در یوتیوب