قدم اول برای توقف ریزش مو در خانم ها کنترل استرس و اضطراب است که از طریق راهنمایی خواست از مشاورین و روانشناسان و خواندن کتب مرتبط ، انرژی مثبت و روش های شاد زیستن امکانپذیر است.
پس از آن باید از مکمل هایی چون اکوفن و آهن استفاده شود. در ابتدا اکوفن روزی ۲ عدد بعد از نهار و شام و آهن هم روزی ۱ عدد.
در برنامه غذایی از ۴ گروه مواد غذایی مفید یعنی برنج ، نان ، گوشت ها ، غلات ، لبنیات و سبزیجات استفاده شود.
حتما هر روز ۱ لیوان شیر میل کنید.
با غذا از پیازچه استفاده کنید
شلتوک برنج را روزی ۱ لیوان مثل چای بنوشید.
از شامپوهای درمانگر همچون شامپوهای گیاهی دست ساز و قطره های درمانی استفاده شود.
هنگام استحمام از ماسک های معتبر و استاندارد استفاده کنید.
هفته ای یکبار از ماسک تخم مرغ و عسل استفاده شود که به مدت ۱ الی ۲ ساعت روی سر مانده سپس آبکشی شود.
یک دوره PRP و مزوتراپی توسط پزشک متخصص مفید می باشد.